Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[MET_RX]

мм, між іншим, 20го квітня в СумДУ пройде Кубок ректора Сумського державного університету по жиму штанги лежачи.

На жаль, часу я не знаю.

все знают

 

[MET_RX]

Внимание в городе Сумы будет проведен Чемпионат СОО ФСТ "ДИНАМО" Украины по армлифтингу.

27 апреля 2013 года в помещении спорткомплекса "Динамо" (г.Сумы, ул. Кирова 23) пройдет Открытый чемпионат Сумского областного ФСТ "Динамо" Украины по армлифтингу.

Змагання проводяться з використанням оригіналів ручки Rolling Thunder у вправі армліфтинг та еспандерів Capitan of Crush #2 та 3 для чоловіків ,та Capitan of Crush TRAINING для жінок у вправі Silver Bullet,за правилами WAA.

You must be registered for see links

 

[IzoLda]

MET_RX, в такому випадку, "все" молодці
то, можливо, Ви, таки, повідомите мені, о котрій годині початок?

 

[IzoLda]

м..я тут випадково дізналась, що змагання пройдуть не в СумДУ
нічого не розумію тепер х_х

 

[ORGANIZM]

м..я тут випадково дізналась, що змагання пройдуть не в СумДУ
нічого не розумію тепер х_х

Вы абсолютно правы, они пройдут не в СумДУ

 

[MET_RX]

на химике

 

[MET_RX]

20 апреля по адресу Н.Сыроватская,62 (спортзал СумыХимпрома) состояться соревнования по жиму лежа.
Регистрация и взвешивание с 8.00 до 10.00
Торжественное открытие 10.30
Начало соревнований 11.00

 

[Kolikono]

You must be registered for see images

 

[yadan]

You must be registered for see images

 

[Kamikadzon]

Подскажите пожалуйста программу для новичка, для набора массы ( сейчас при росте 185 см, 74 кг веса). И стоит ли принимать протеин или гейнер?