Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[911]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Нет
Это значит употреблять размеренное количество углеводов, белков и т.п.
затем до 8 не есть максимальное время еды в пол 7 т.к. желчные протоки печени закрываються и еда идет в каловые камни а это ведет к лишнему весу (я не про жир а к общему весу тела, визуально практически не видно, но опять практически если же человек таким занимаеться на протяжении всей жизни у него выростает живот больших размеров.... максимум человек может переносить в себе 20кг таких камней) поэтому задумайтесь все кто и чего кушает т.к. затем все отразиться на вас же... и желание убрать "живот" окажеться совершенно ложным т.к. уберать не жир а выше упомянутое "вещество"

и как с етим эфективно бороться:?::?::?:

 

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

не кушать что попало и предерживаться временных ограничений употребления пищи и всьо будет чики пики

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

у кого скоко ?
жим
становая тяга
присяд

 

[911]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

не кушать что попало и предерживаться временных ограничений употребления пищи и всьо будет чики пики

ну а если уже всетаки запустил, то как бороться по идеалу то???

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Коля

 

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

ну а если уже всетаки запустил, то как бороться по идеалу то???

Чистить организм

 

[_AngeL]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

интересно...а как ети дяди под мышкой броют....за такой горой мышц не достанеш

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

интересно...а как ети дяди под мышкой броют....за такой горой мышц не достанеш

у них хорошая гибкость, так как они её тоже тренируют,так как ростяжка полезна для мышц!
Они даже более гибкие чем я ыыы :razz: :razz:
вот даже на выступлениях глянь многие бб почти на шпагат садяться и т.д ..

 

[denj0y]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

дада, они садяться на шпагат и бреют подмышки - выглядит очень эффектно!

 

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

у них хорошая гибкость, так как они её тоже тренируют,так как ростяжка полезна для мышц!
Они даже более гибкие чем я ыыы
вот даже на выступлениях глянь многие бб почти на шпагат садяться и т.д ..

гибкость тут непричом и темболее уж к этому им наверняка бреют.... к примеру как и сами они не могут натереться кремом на выступлении ... их натирают