Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

по подробней пжл)

Весь день сидиш на рисе без сооли и жира 3-4 раза в день разумными порцыями (тоесть под себя подстраиваться), затем пить можно только чашку воды и не 0.5 литров а 350 или 300г,
вот тоесть ничего сладкого и т.д. один рис и чашка воды всьо
а по длительности держитесь сколько можете но при выходе из етой диеты не кушайте что попало начните просто с тех же каш но только с солью и немного жирок

 

[yTiPyTi]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Весь день сидиш на рисе без сооли и жира 3-4 раза в день разумными порцыями (тоесть под себя подстраиваться), затем пить можно только чашку воды и не 0.5 литров а 350 или 300г,
вот тоесть ничего сладкого и т.д. один рис и чашка воды всьо
а по длительности держитесь сколько можете но при выходе из етой диеты не кушайте что попало начните просто с тех же каш но только с солью и немного жирок

знаю такую, но на себе еще не испытывал)

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Dennis Wolf, 03/05/08, guest posing na Loaded Cup

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Dennis Wolf part 2

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

David Henry, 2 weeks out New-York pro

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Dexter Jackson, 03/05/08, guest posing NPC Pittsburgh

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Jay Cutler, 03/05/08, guest posing NPS Pittsburgh

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Phil Heath, 03/05, guest posing NPC Pittsburgh

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Ronnie Coleman, 03/05/08, guest posing NPS Pittsburgh

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Рони и Джей в гостях у GNC
Вульф и Джеймс
Джей и ... =)