Результати пошуку

И кстати нужно помнить что для сжигания жира на первом месте диета. Без диеты вполне возможен такой расклад - начнете заниматься на орбитреке и еще больше разжиреете. Держать диету - это самое сложное. Если не сможете этого делать - забейте на покупку орбитрека и потратьте деньги на кое-что другое.

Я себе купил USA style ss-454. Стоит до 3000грн. Минус в том что трещит сильно во время работы. В остальном нареканий нет.

Во первых Селуянов упоминает об этом в том видео которое я дал. Во вторых отрывок из его книги "Сердце не машина" я процитировал на прошлой странице. В третьих отрывок из его книги "Технология оздоровительной физической культуры" Кто же такой этот Селуянов, что я именно из его книг, научных...

Потому что принимая каждый день скажем по 5 грамм ты постепенно повышаешь концентрацию креатинафосфата в клетке, скажем в течении 2х-4х недель, потом продолжая принимать ты поддерживаешь повышенную концентрацию. Потом перестав принимать концентрация постепенно приходит в норму. На некоторых...

Конечно не вызовет, ведь при попадании в организм, он откладывается в мышцах в виде КреатинФосфата, и лишь при работе с такими весами, когда КрФ используется для ресинтеза АТФ и временно в клетке создается концентрация свободного креатина - начинается его влияние!

Влиять и изменять разные вещи! Вот строки из одной статьи Селуянова: Лично я для себя уяснил примерно такой принцип работы гормонов: 1. Проникновение - под стрессом от подхода до отказа, выделяются различные гормоны - необходимые для роста (тестостерон и соматотропин) попадают внутрь мышечных...

Тестостерон и ГР также имеют абсолютно разную структуру (тестостерон - стероидный гормон, ГР - пептидный гормон), но оба воздействуют на ДНК таким образом, что это приводит к запуску роста новых миофибрилл. Кстати в качестве аналогии можно привести ГР и адреналин. Две абсолютно разные...

Это просто раздел который описывает биохимию энергетического обмена клетки и роль креатинфосфата в этом. К тому же наука не стоит на месте и в меде могут учить по литературе, которая является рерайтом другой литературы, в конце концов данные могут быть 50ти летней давности...

Нет, он именно подобно гормонам воздействует на ДНК мышечной клетки. Просто мало кто об этом знает. Ну и дополнительные два повторение тоже конечно помогут.

Да нет. Это субъективно) У меня абсолютно противоположное мнение Насчет креатина - регулярно принимая креатин ты постепенно повысишь концентрацию КреатинФосфата в мышечных клетках скажем на 20% выше нормы. Это позволит тебе делать на 20% больше повторений в рабочих отказных подходах (вместо 10...

"передняя девочка"))) Берут же всяких неграмотных олухов в Данкор статьи писать...

Везет) А мне теперь неизвестно сколько ждать пока посыль в штаты вернется и сделают манибэк. Один человек писал что ему через полгода только манибэк сделали.

При пополнении необходимо обращать внимание на Резерв. На момент оплаты его не хватало на проведение платежа. Через 3 часа когда появились wmz - платеж был проведен.

Я проголосовал "не поддерживаю". Был красивый памятник, теперь обломки. Но по сути мне пофиг - я не в Ахтырке живу.

Ни разу там не занимался.

Нет Площадь зала не мерял) Больше Спарты, меньше Максимы. Если людей мало - то очень простороно VASIL GYM 4 штуки - горизонтальный, под углом вверх, под углом вниз, вертикальный ну и конечно лавка для работы с гантелями (гантельный ряд кстати от 3кг до 55кг) нормальное шкафчики удобные - но...

Повесь в зале такой плакат) Что именно интересует?

Меня мелатонин ваще не цепляет, но некоторые пишут что помогает. Нужно пробовать. В любом магазине спортивного питания можно купить. Стоит недорого.

18.12.2012 заказал спортпит на bodybuilding.com. 11.01.2012 посылка прибыла в Украину и поступила на таможню. 25.01.2012 посылка была отправлена обратно в США. Позвонив на таможню, я узнал что сейчас ВСЕ посылки со спортивным питанием возвращаются обратно! Типа такой приказ поступил... Похоже...

26 января по адресу ул.Роменская 87 в игровом зале спортивного комплекса Института физической культуры. Взвешивание: 8:00 – 10:00 Торжественное открытие : 10:30 Начало соревнований: 11:00 Инфа отсюда: http://www.forum.powerlifting.org.ua/viewtopic.php?f=172&t=9488