Ответ: Помогите найти лекарство от "зимней апатии"!!!
Я думаю такой "диагноз" не новость для многих из нас...
Раскажите, оч прошу, чем спасаетесь?Какие меры предпринимаете?Что больше всего действует?Ато замучало такое настроение...усталость вечная...нехочется ничего...все как-то серо и буднично
Очень жду!Заранее спасибо
Знаешь, мои близкие и дорогие мне люди удивляются как я могу не знать, что такое ДЕПРЕССИЯ.
А я просто не хочу этого знать. Мы сами создаем себе любое настроение, ищем повод погрустить, а что самое действенное для депрессии - жалеть себя! Посмотри на себя в зеркало - жалко выглядишь? Тогда Жалей, что есть силы, только никому это не нужно, а в первую очередь ТЕБЕ!
Я не пойму, где это серо и буднично? На улице сегодня офигенная погода, выйди, подставь лицо снегу, дождю, солнцу. Не умеешь видеть хорошее и красивое? Всё в тебе, ВНУТРИ тебя. Даже одному гулять классно, я последенее время очень это люблю. В уши - любимая музыка - переменчивая, которая и поднимает настроение и дает возможность погрустить. Просто возьми себя и вынеси на улицу, хотя бы так.
Секс - хорошо, когда совпадают и желания и возможности. Друзья - не все ж сидят и ждут, когда тебе захочется с ними пообщаться, они не обязаны сидеть и ждать твоего звонка, всегда можно отнестись с пониманием. Алкоголь - я не сторонник, разве что компания, и то, чувства обостряются....
Всё в тебе - начни меняться с СЕБЯ! Удачи тебе и хорошего настроения (оно иногда бывает приятно грустным - ностальгическим)
ПС
ЭГОЦЕНТРИЗМ - позиция личности, характеризующаяся сосредоточенностью на собственных ощущениях, переживаниях, интересах и т.п., а также неспособностью принимать и учитывать информацию, противоречащую собственному опыту, в частности, исходящую от другого человека. В основе Э. лежит непонимание человеком того, что возможно существование других точек зрения.