Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[911]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Это если типа для похудания то оно нихрена не даст только бабки выбросиш, лучше протеин купи жиросжигающий

че ето за такой протеин
а ну раскажи

 

[AngelicEyes]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Допустим у тебя сейчас вес 80 кг. КОгда ты будешь пить такой протеин после этого у тебя будет 78 допустим тоесть ты спалишь килограма 3 жира и наберешь 1 кг мышц например

 

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

блин че вы зациклелись на тех протеинах??? .... почему у всех(почти у всех)сложилось впечетление что химия это ппц как вредно.... йа в шоке...и еще кулл мне нравиться люди пугаються када идет реч о уколах ... а када о таблетках норма.... шо там тех таблеток)) так знайте для кого ето новость уколы гораздо безвреднее таблеток

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

так знайте для кого ето новость уколы гораздо безвреднее таблеток

Прав на 100%

 

[AngelicEyes]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Я просто боюсь уколов, для меня лучше таблетками но они токсичны для печени

 

[PavelV]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Я за 9 месяцев тренировок набрал с 80 до 94 кг.За все время употребил 1 банку протеина 700 г. и 1 банку креатина 500 г.

You must be registered for see links

You must be registered for see links

 

[AngelicEyes]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

ну я 3 раза брал протеин, один раз похудал на 3 кг, хотя должно было быть наоборот все, второй раз набрал 2 и третий раз купил за 40 рублей Днепропетровский супер био масс так чисто для себя погнать и вобще нихрена не набрал ни грама, так что тут многое зависит от качества протеина, а то сука все пишут на упаковке одно а на самом деле зделано в подвалах под харьковом

 

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

я с прошлой весны(начала весны) по сегодешний день набрал 19 кг

 

[911]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Я за 9 месяцев тренировок набрал с 80 до 94 кг.За все время употребил 1 банку протеина 700 г. и 1 банку креатина 500 г.

You must be registered for see links

You must be registered for see links

ну и в чем сикрет твоих тренировок и питания
делись инфой

 

[PavelV]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

ну и в чем сикрет твоих тренировок и питания
делись инфой

Ем 5-6 раз в день. (5 яиц, 1 литр молока, каша, рыба и курица.) Занимаюсь 3 раза в неделю. Составил себе рассписание тренировок на три недели так, чтобы мои тренировки были разнообразными. Время от времени я его меняю. Много прочитал и много просмотрел видео.