На боксе разгон и разгоном назвать сложно.
В биосе многих матерей есть настройка режимов типа "фул спид", "турбо", "супер перфоманс" и т.д. при которых мать сама определяет частоту шины, напруги, тайминги и делители памяти и т.д.
И при определенной нагрузке мать чуток подразгоняет комплектуху.
Суть разгона не нажать кнопку "сделать быстро" - выжать максимум из того что есть и затем подобрать оптимальный режим постоянной работы (частоты, тайминги, температура и т.д.).
Для моего Е2200 (родные 2,2):
* с боксом потолок 2,6 ГГц при 1,36 В (дальше троттлинг).
* с нормальным кулером на тепловых трубках 3,3 ГГц при том же напряжении - дальше частичная потеря стабильности (под нагрузкой и 32 в помещении температура в пике - 55 градусов, средняя под нагрузкой около 45).
Об аторегулировке оборотов.
Бокс на 2,6 ГГц ревел как кукурузник на взлете.
Ноктюа на 3,3 Ггц беззвучно крутится на 800-850 оборотов при полной нагрузке на оба ядра. Без нагрузки при 20 и ниже в помещении - вообще стоит...
А дальше гнать с поднятием напруги - руки не доходят ...