это спорт..............
	
	You must be registered for see links
 -мой рекорд Сумской области
		
 
...круто 

 Все бы мясоеды так бы херачили к ним бы и претензий не было, 
большинство же просто жрет и сидит перед компом. Респект вам, ч е тут добавить.
Для всех хищников у меня безо всяких исследований есть хороший аргумент. Чуть более 
продвинутые мясотролли любят уточнять, что человек не хищник, а всеядное. У меня один вопрос? 
Хоть одно всеядно кроме человека готовит мясо на огне? 
Не собираюсь ни с кем сраться, я говорю чисто про себя. Я когда захожу на мясной сектор на рынке, 
мне сразу хочется блевануть.  Да просто даже сырое мясо взять из холодильника и понюхать, а потом 
прислушаться к своим чувствам. Если вам его хочется — кушайте. Мне перехотелось. Мне стало очевидным 
то, что мы его жарим, только чтобы обмануть мозг. Так же точно люди и спирт водой  разбавляют (водка)
 и кладут его в холодильник. Потому, что если сразу бахнуть нужную дозу чистого спирта — вас стошнит. 
А вот та же морковка, она только что выдернутая из земли, и в сваренном виде одинаково вкусная. И даже
 выпавшая из грузовика и провалявшаяся на дороге 2 дня, припавшая пылью все равно вызывает аппетит. 
Просто помыть ее и почистить и можно есть. Морковка есть морковка. Слегка утрированно, но ведь правда.
А только что вырезанная грудка, теплая еще с кровью не вызывает аппетита. Как и пролежавшая в 
холодильнике неделю, не говоря о валяющейся на улице.  Вот только свежезажаренный стейк и все. Не кажется 
странным? Мне показалось. Меня теперь не убедить в пользе мяса для меня лично. Вы же решайте для себя сами,
 у вас своя голова.
Пожалуйста не отвечайте мне на сообщение, я делаю выводы для себя и вы меня вряд ли переубедите. Только 
если что-то действительно умное  и интересное захотите сказать в противовес, ок?
Отвечать можно на эту часть ниже:
______________________________________________________
Но хочу еще предупредить ребят, которые захотят отказаться от мяса — делайте это постепенно, это раз. 
Читайте литературу, чтобы питаться полноценно — 2.  Иначе действительно лучше ешьте мясо и будьте как тот 
парень сверху, чем дохляками с кучей расстройств из-за дефицита белков, жиров и др. Такое питание — не для
 средних умов, оно требует знаний. 
Плюс бонус-совет: 
Если в вашем питании сейчас есть что-то из перечисленного, начните сначала с отказа от этих вещей, а потом
 переходите на более «крутой уровень» 

)
Любое спиртное
Любые сладкие газировки
Чипсы и снеки (сухарики тоже)
Сладости из магазина (да, ребята, любые)
Картофель фри
ОТДЕЛЬНО: КОЛБАСЫ, СОСИСКИ
Плавленые сырки
Майонез
Пельмени, вареники (магазинные)
Полуфабрикаты типа «Легко»
Соль
Как только «победите» этот список — можно думать и рассуждать о других улучшениях питания.
Тем более не вздумайте ребенка кормить пищей вегов, пока не прочитаете десяток книг. 
Я думаю с  последними двумя советами все согласятся.