для набора веса возьми гейнер, хороший от Ultimate Nutrition,около 450-500 грн за 4.5кг,1 кг если нормально пить что бы результат был,тебе хватит на пару тройку дней :):):) если денег на такой нету,то обходись питанием, за такие деньги которые ты хочешь будет не протеин а "мука"