какя разница что вы там имеете ввиду под словом работа.Я использую ноутбук не только для развлечений, но и для работы.
А работа очень часто подразумевает 100% нагрузку на процессор в течение нескольких часов подряд.
важно что мы на одной стороне вопроса- на той что ноут это хоть и удобно но не всегда плюсы.
Но раз уж заговорили про техсторону вопроса, то можно ограничить спецсофтом загрузку проца, скажем до 70%. Грется должен меньше, видео конвертировать конечно дольше, но зато меньше верояиности что зависнет в процессе работы от перегрева и всё начинать сначала.