Удачи в тренировках!большое спасибо
Вопервых чтоб подтянуть живот нужно питаться правильно а затем уже ити в зал... а для живота хватит действительно любого залаРебят, может где и написано, только читать неохота, подскажите залы в которых можно подтянуть трошки жывот до "видимого результата" и всё остальное, где подскажут мне с упражнениями которые нужно.
Если можно напишите стоимость пользования зала за месяц.
--------------------------------------------------------------------------------

Качают пресс, а на животе качаются!:lol:ну накачать живот можно и в домашних условиях...
НетSabah - Я в етом деле новичок, правельно питаться ето как? 3 раза в день по сторого установленому времени?
 
  т.к. затем все отразиться на вас же... и желание убрать "живот" окажеться совершенно ложным т.к. уберать не жир а выше упомянутое "вещество"
 т.к. затем все отразиться на вас же... и желание убрать "живот" окажеться совершенно ложным т.к. уберать не жир а выше упомянутое "вещество" 
