Можно и с мостом, главное - чтобы жопа и голова от лавки не отрывалась. И ноги во время всего движения были неподвижны и всей стопой опирались на пол/поставки. Насчет майки и времени - смотри предыдущие мои посты, там все написаноа жать мостом можна будет или нада чисто?если вы говорите что майки нечего недают так зачем вы их одеваете?и на сколько соревнования и где.
Рибоксин - гривен 7 будет стоять баночкакто че знает о препаратах, для потдержки серца, и по цене фоб не космос был ..
Стаффь есть возле 17 школыРебята, подскажите, есть ли хороший тренажерный зал на 9ке или поблизости. И какая стоимость. зарание спасибо!