Как научится контролировать сны?

[Тагрим]

Бывало у кого-нибудь такое, что вечером задумал, что надо встать в определенное время и ровно в это время просыпаешься без каких либо причин(шум, плохой сон и т.д.) ?

ставлю будильник и всегда (на любое время) и просыпаюсь за 5 минут до него

 

[AKULA GRANDIS]

Бывало у кого-нибудь такое, что вечером задумал, что надо встать в определенное время и ровно в это время просыпаешься без каких либо причин(шум, плохой сон и т.д.) ?

Постоянно такое перед рыбалкой. ставлю будильник на 4 утра, просыпаюсь или без 3-х или без 5-и минут, отключаю будильник и начинаю собираться.
Видимо есть некий механизм как у Штирлица: "Штирлиц уснул, но он знал. что через 30 минут ему надо будет проснуться..."

 

[DaNIK]

часто бывает просыпаюсь за секунды, то-есть открыл глаза - тишина...через 3-5 секунды - будильник играет...

 

[chessm@n]

Тут вроде неплохо описано

You must be registered for see links

 

[varvara]

Я думаю, что не нужно зацикливаться на том, чтобы увидеть руки или что еще.. Про руки это так..для примера.. И потом сны, в которых ты просто осознаёшь, что это сон не цель и не редкость. Важно именно уловить момент засыпания!!!, осознать его и тогда ты спишь, но вроде и не спишь и в этом вся тема И такие "сны" сильно отличаются от снов,когда просто понимашь, что спишь!!

 

[IvanIvan]

varvara
А что тебе такие сны дают?Можно в личку.

 

[varvara]

IvanIvan, мм это еще одна жизнь. Я часто осознаю во сне, что сплю. Но по-настоящему О.С. у меня не было ни разу.. Но я-то пытаюсь зафиксировать момент засыпания всего-то не больше 2-х лет.. )

 

[Бошетунмай]

мне кажется при этих умениях есть шанс стать лунатиком

 

[x3mal]

Как раз недавно общался с другом на эту тему:

[28.01.2011 13:49:08] Денис: я кстати вчера перед сном размышял на тему управления сновидениями
[28.01.2011 13:49:11] Денис: у меня есть теория
[28.01.2011 13:49:20] Alexander: какая?
[28.01.2011 13:49:42] Денис: в общем есть сознание и подсознание - это очевидно
[28.01.2011 13:49:45] Alexander: да
[28.01.2011 13:49:55] Alexander: дальше?
[28.01.2011 13:50:01] Денис: во сне подсознание создает сон и мы на уровне рефлексов совершаем действия
[28.01.2011 13:50:10] Денис: поэтому необходимо развить рефлекс
[28.01.2011 13:50:17] Денис: ставить под сомнение происходящее
[28.01.2011 13:50:31] Денис: постоянно задавать себе вопрос "а может быть это сон"
[28.01.2011 13:50:45] Денис: и если развить этот рефлекс
[28.01.2011 13:50:50] Alexander: то?
[28.01.2011 13:51:00] Денис: то когда-нибудь во сне ты задашся этим вопросом
[28.01.2011 13:51:15] Денис: и тогда возможно твое сознание вступит в силу
[28.01.2011 13:51:16] Денис: но я хз
[28.01.2011 13:51:21] Денис: и пробовать влом)

 

[Dark]

Для тех кто пытается освоить осознанный переход в сон, вот интерестная программа по методу Р.Монро Hemi-Sync (слушать только в наушниках):

You must be registered for see links

You must be registered for see links

Самго перехода не дает, но позволяет, глубже прислушаться к своим ощющениям, и возможно найти путь.

ВНИМАНИЕ: ПРОГРАММА ОСНОВАНА НА БИНАУРАЛЬНЫХ ВОЛНАХ, ЛЮДЯМ СТРАДАЮЩИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ МОЗГА ПРОСЛУШЫВАНИЕ НЕРЕКОМЕНДОВАННО.