Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[dron_01]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

за жим ногами я к слову сказал
я его 3 раза за всю жизнь делал, блины надоедает вешать и снимать

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

за жим ногами я к слову сказал
я его 3 раза за всю жизнь делал, блины надоедает вешать и снимать

я там жим делал 480
ото точно надоело их вешать)

 

[dron_01]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

у нас в технарёвском зале блинов стоко нима)))

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

эх.. быстрей бы 160 пожать ))

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

я там жим делал 480
ото точно надоело их вешать)

А не сильно преукрасил???:lol:
Ну я понимаю там 220-250 кг на 6-8 раз! Просто если бы ты ногами жал 480, то приседал бы очень далеко за 200 кг!!!

 

[Ig0r0k]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Неправда, у меня когда упражнение на икры было, там 325 было. Так что нечего страшнего. 480 это не придел.

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Неправда, у меня когда упражнение на икры было, там 325 было. Так что нечего страшнего. 480 это не придел.

Конечно не предел, но знаешь, просто подумай головой: смог бы ты поднятся на носки, если бы на тебе висело 8 мешков сахара???
Конечно, бб мирового класса жмут ногами по тонне, но это самые крутые в мире!

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Дизель я не приседал почти 2 года щас присидаю 1 раз в неделю щас токо 5 раз приседал щас 160 на 2
так что потехоньку дойдем)

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Дизель я не приседал почти 2 года щас присидаю 1 раз в неделю щас токо 5 раз приседал щас 160 на 2
так что потехоньку дойдем)

ну тогда удачи(мы же знаем что может помочь)

 

[йа_антофка]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

это точно