вечером ? 1й раз слышу. :shock:8 минут утрам и вечером качать пресс,нормальное питания и все будет ОК!
Значит ты не каким образом не связан со спортом , многие люди занимаются по вечерам и при этом эфект ни чем не хуже, чем утром. :flex:вечером ? 1й раз слышу. :shock:
мой тожемой живот никому ничего не должен
ээээмммм! Блин! Вопрос века!Дажэ незнаю что и сказать.Нельзя задавать такие вопросы .Интересно очень мнение других !ну я задам тогда встречный вопрос.Для вас лутше чтобы у парня (девушки) была стройная фигура, но он(она)курил(а) и пил(а),или пусть фигура будет не полностью идеальной но у него(неё) не будет вредных привычек?