я не оправдываюсь, я тренируюсьICY сказав(ла):Обвислые мышцы - это миф, которые придумали люди, которые не желают тренероваться. Этим они и оправдываются. Я такое часто слышу

была у меня просто одна знакомая, которая одно время довольно долго и серьезно этим занималась, а потом резко бросила. Вес резко уменьшился, Но на руках мышци через какое-то время выглядели не очень привлекательно. Так что это не я придумала, и это не отговорка