ParadoX
STRONGMAN
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

можно просто-напросто повысить интенсивность тренировок на определенное время. Жир не просто исчезнит, а станет лучьшим энергетиком для тренировок
да ну, не обязательно вымаривать себя голодомОпять таки соглашаюсь)
И если структура тела не сухая, а хочешь быть сухим, то жить будет очень тяжело)) То не ешь, то не пей... После 18.00 не ешь... Ни какого сладкого вообще...
Можно попробывать сесть на фруктово овощную диету и скинуть немного жирка за месяц, но от такой диеты будет крышу под конец срывать!!! А потом опять обычное питание и жир опять появляется! Ну а массы после такого не дождешься и подавно!
можно просто-напросто повысить интенсивность тренировок на определенное время. Жир не просто исчезнит, а станет лучьшим энергетиком для тренировок