Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[Mario]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

подскажите программу на 3 дня, тупо на массу в инете то я смотрел просто хочется еще ваши мнения выслушать. Может чето новое узнаю

 

[dron_01]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

а бицак скока?

 

[svistok]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

36.5 см

 

[ruslan]

Відповідь: Ответ: Відповідь: Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

2 недели давал отдыха, и нифига

Тогда вообще забей. Фишка в том, что человек более-менее пропорциональный. Нельзя накачать банки по полметра объемом, при грудной клетке 90 см. Или раскачать голень до 42 см, при бедре 55 см. Набирай массу, делай базу, не задрачивай всякую мелочь, типа голень, кисти и т.п. Лучше вместо этого сделай дополнительно пару сетов приседаний и будет тебе счастье, и будут у тебя голень по 45 см

 

[Mario]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

напишите свои размеры вес рост и т.д и кто на скоко вырос

 

[fisker]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

а на стафе 100?

120после 5 и 100 до 5

 

[nemec]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

кто пробівал банденон или как то так пишется

 

[g0rdey]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Воть...

 

[Mario]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

там норм никого не буит, да и билеты от 50 грн:stupid: ... не стоит оно того :no:

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

кто пробівал банденон или как то так пишется

Правильно - Болденон! Я слышал, что чтоб его почувствовать нужны большие дозы! Кстати, он применяется в ветеринарии! На нем хороше сушиться! Да и побочек для мужчин особо то и нет!