ППЦ!!!
Две недели небыло сети! Лучше бы и небыло!

Сплошной бред от большинства "качков и армрестлеров"! Почти все на этой теме не знают и примерно про занятия с железом!!! Почти все умеют только слушать других и перекручивать их слова!!! Кто сказал, что от химии не растут показатели в силе? Кто сказал, что это одна вода? Кто сказал, что с химией будешь жать 150кг, а бросишь на месяц и опять жмешь 50кг? Пацаны, не позортесь в своей неопытности!!! Читать и слушать других - это не показатель!!! Если вы не пробовали, то не судите! Я почти 4 года занимался без химии(2 из них точно в пустую)! Но уже год химичусь - и все ок! Вес растет, показатели силы - еще быстрее!!! До того, как попробовать химию я, тоже думал как это плохо! Но попробовав, я понял, что здесь нет ничего плохого! Просто нужно иметь голову и подходить к этому с умом! Лучше напишите все чего вы достигли в силовых упражнениях, ваш возраст и ваши параметры(вес,рост)!