Как можно спать 4 часа сна и менее...

[EEM]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

Кто хочет нормально себя чувствовать после безсонных суток - попробуйте ночью поспать 15 минут - не больше. Помогает.

 

[sacred]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

Сплю обычно по 4-5 часов и это уже привело к тому, что если сплю больше этого времени - весь день хожу сонный и хочю спать, а если сплю как уже привык то все нормально, но за недели 2 скапливаются все эти часы недосыпания, что могу проспать почти целые сутки

 

[\Kurt]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

сэссия помогае вообще не спать

 

[ЗаЮшКа]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

если позно засну и посплю около 6 ти часов то голова будет ватная а если 1 то чуствую себя так как будто спала всю ноч

 

[April]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

Никак.. я все равно сплю по 9 часов.. даже если в 3 ночи ложусь )

 

[eksone]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

думаю в будние дни нужно ложится спать как только захочется, а не сидеть возле кампа до утра, ну а если сессия - ето другое дело.

 

[RAZOR]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

думаю в будние дни нужно ложится спать как только захочется, а не сидеть возле кампа до утра, ну а если сессия - ето другое дело.

в том то и прикол что часто часов до 4 утра не хочется. у каждого свои биоритмы. А график учебы/работы часто не позволяет под них подстраиватся

 

[artem20]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

я не высыпаюсь шо писец. Стал вялыми сонным, только по пьяни веселее становлюсь

 

[Булыжник]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

В таком случаи, лутше вообще не ложится. Просыпатся после такого ой как трудно. 4 часа очень мало, мозг можеть чуть и отдохнет, а вот тело...Просто тогда попытатся уладить все свои дела, проблеми и тогда придатся глубокому сну.

 

[N@t@]

Ответ: Как можно спать 4 часа сна и менее...

Надо спать 8 часов в сутки, не губите себя!:bananadance: