Если у меня плохое настроение,то я отвлекаюсь:
1.Иду по магазинам(покупаю одежду,продукты,косметику,да что душе хотелось бы)
2.Начинаю печь что-то вкусное,тортик например(отвлекает,да и потом чуство гордости повышает внутрений дух).
3.Звоню подружке,приклашаю прогуляться,а потом на тортик.
4.Вечером иду на свидание или просто знакомиться.
Если все это зделать,то настроение начинает зашкаливать.