Пауэрлифтинг и бодибилдинг

500 кг.

New Member
Динамо йа, Динамо ;)
усли ты занимаешься в Динамо, то что то я не когда не замечал, что б кто то там, кроме Вани, занимался за арм.столом!!! Я в динамо хожу 7 лет, знаю всех в лицо и армрестлеры там только ВАНЯ, я тоже в своё время боролся, но прекратил, не мог привыкнуть к боли в руках! Может фотку кинешь я на тебя гляну"армрестлер"???????????
 

500 кг.

New Member
это я ему рассказал ;)
ВАДИК ай ВАДИК, если ты ему это сказал, то ты имел меня???? Разве ты помнишь, что б у меня кожа свисала????? Разве такое было???? ай ай ай не ври маленьким детям, не пугай их!!! :) :) :) :) у меня просто растяжки на теле есть, но кожа не свисает!
 

hed1n.ru

стебанутый
стоячий естественно
2 500 кг ровно месяц как Иван начал нас учить армрестлингу =)
до этого занимались просто.
ты по каким дням ходишь? и в какое время?
 

hed1n.ru

стебанутый
в зал я хожу уже пол года, и прочёл не одну книжку о занятиях, спасибо Вадиму.
и что что жмут? а перестануть жрать? и что? :) снова 50-60 :icon_cool
 
Останнє редагування модератором:

rap

New Member
ВАДИК ай ВАДИК, если ты ему это сказал, то ты имел меня???? Разве ты помнишь, что б у меня кожа свисала????? Разве такое было???? ай ай ай не ври маленьким детям, не пугай их!!! :) :) :) :) у меня просто растяжки на теле есть, но кожа не свисает!
и то растяжки в тех местах скорее всего только на бедрах и под мышками, в других местах и быть я думаю и не может:wacko:
 

Yon_Tihi

beautiful days
йо чуваки! Давайте расставим все точки над "i".
Я непредвзято описал положительное действие АС на организм человека (уверен, что больше чем написано здесь вы не найдёте ни на одном химическом сайте). Более того, я обосновал все эффекты научно. То же самое я сделаю и с отрицательным действием АС. Сразу скажу, что я не разделяю здесь побочное и токсическое действие (отрицательное). Так обычно любят делать химики, запудривая людям мозги. Постараюсь доступно обьяснить. Они (например всё тот же Клестов из IRONMAN) говорят, что побочным следует считать все эффекты, возникающие при приёме стероидов, кроме прямого анаболического воздействия на скелетную мускулатуру. Вобщем-то сама по себе такая формулировка ошибочна, поскольку побочным следует считать любое действие препарата, отличное от терапевтического (АС - это прежде всего лекарственные вещества). Терапевтическое же действие АС достаточно многогранно. И как бы им не хотелось, нельзя его всецело подчинять росту мышц, даже несмотря на то, что большинство положительных эффектов АС связаны со скелетной мускулатурой. Большинство, но не все.

А теперь вспомните мою первую статью из этой серии, там где я писал про функции андрогенов. Вспомнили? Кроме влияния на скелетные мышцы там было много чего другого. То есть гормоны влияют на другие органы и ткани и вызывают в них определённые эффекты. А раз этих эффектов не было в списке полезных, какими по вашему они должны быть? Даже по "химическому определению" побочные действия неизбежны. Но и это ещё не всё. "С точки зрения теории механизма действия АС на организм человека они вполне могут воздействовать на те органы и системы, которые не являются специализированными для тестостерона. То есть, значительно расширяется спектр фармакологического действия АС и оно превращается в токсикологическое. Сейчас определенно можно сказать, что длительное применение АС в больших дозах вызывает ряд осложнений, которые могут быть причиной тяжелой патологии и, в некоторых случаях, заканчиваться летально." (Р.Д. Сейфулла, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом биологически активных веществ ВHИИФК )

Вот и к токсическому действию подошли. Тот же господин Клестов пишет, что выраженное токсическое действие стероидов на организм проявляется чаще всего при длительном применении очень высоких доз (3-4 грамма в неделю и выше) ... и т.д. и т.п. Опять то же самое. Простите, но такое мог написать лишь человек, ничего не понимающий в фармакалогии. Токсический эффект конечно сильно зависит от индивидуальной чувствительности, но в первую очередь его следует ожидать при превышении высших доз препарата, это во-первых. А во-вторых практически все химические курсы предполагают превышение высших доз препарата (как разовых, так и суточных), иногда в десятки раз. Более того, это происходит в течении достаточно длительного времени (12-24 недель). Из первой статьи вы должно быть помните, что в организме мужчины вырабатывается 4-10 мг тестостерона в сутки. А что вы скажете о 300-2000 мг АС в неделю - именно столько предполагает большинство курсов (только не надо мне сейчас про то, что стероиды разные бывают, на этом вопросе засыплю очень легко, а если в химии не понимаете ни хера, то нечего и рот раскрывать). Токсический эффект неизбежен, в любом случае. Для особенно оптимистичных, добавлю кое-что ещё. А именно: все высшие дозы расчитаны на абсолютно здоровых людей (коих в последнее время всё меньше и меньше), а если вы к таковым не относитесь (заболевания уточнять не буду), то даже нормальные дозы могут оказать на вас токсическое действие.

"Применение любых АС может вызвать не один отрицательный побочный эффект. В большинстве случаев все зависит от дозировки. Чем выше доза, тем более вероятно появление различных отрицательных эффектов. Большинство побочных эффектов считаются обратимыми (временными), они исчезают после прекращения приема стероидных препаратов. Однако возможны и гораздо более тяжелые последствия применения АС, такие, как заболевания сердца и серьезные нарушения психики. Также нельзя не отметить, что употребляющие стероиды атлеты нередко приобретают физическую и психическую зависимость от препаратов." (Р.Д. Сейфулла, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом биологически активных веществ ВHИИФК )

Именно поэтому я не разделяю токсическое и побочное действие АС, когда разговор идёт о спортивной химии. Но это было предисловие, а теперь, собственно, отрицательное действие АС на организм человека. Да вот ещё что! Дело в том, что точкой полезного приложения АС является, преимущественно, скелетная мускулатура, в то время как отрицательные эффекты вы найдёте в любом органе или ткани. Поэтому я несколько изменил принцип изложения материала, организовав большую часть эффектов в связи с конкретными системами органов.

- эффект отмены - эффект отмены действия препарата, после прекращения его приёма. Его я поставил на первое место, так как один только этот эффект перечёркивает все положительные эффекты от приёма АС. Фактически, вы не обладаете тем, что приобретаете. Достаточно быстро вы потеряете ровным счётом всё, что дали вам стероиды. У вас не будет ни тех мышечных объёмов, ни той силы, ни той выносливости, которую вы приобрели. Единственное, что у вас останется - так это испорченное здоровье.

- влияние на ЦНС - изначально наибольшее внимание специалистами уделялось отрицательному влиянию АС на органы и системы, непосредственно отвечающие за физическое состояние организма. И только спустя некоторое время исследователи пришли к выводу, что последствия приема стероидных препаратов в первую очередь сказываются на психическом состоянии и поведенческих реакциях людей. Мозг человека имеет рецепторы для взаимодействия с тестостероном и поэтому вполне может рассматриваться как "орган-мишень" для этого гормона и его синтетических аналогов.

С конца 30-х и до середины 80-х годов за рубежом стероиды использовались в качестве средства против нервных и психических расстройств, в том числе психозов и депрессий. Терапевтические дозы АС в клинических условиях приводили к улучшению у пациентов памяти, снижению утомляемости и подъему настроения. Исследования также выявили значительное влияние тестостерона на развитие и функционирование нервной системы. Тестостерон и АС влияют на работу мозга, обеспечивая повышение гормонального уровня. Они вызывают изменения в мозговой активности подобно амфетаминам и антидепрессантам. Однако наряду с этими лечебными были обнаружены и побочные психологические эффекты, вызванные употреблением стероидов. Они проявляются неодинаково, в зависимости от дозировки. Врачи отмечали наличие психозов и маниакально-депрессивных состояний, а также депрессий, связанных с резким прекращением приема стероидов. Передозировка АС может привести к повышению агрессивности, склонности к насилию, депрессии и галлюцинациям.

Подобные эффекты связаны во-первых с влиянием АС по принципу обратной связи на лимбическую систему (я уже писал об этом в первой статье). Во-вторых анаболические стероиды подавляют секрецию серотонина (нейромедиатор многих нейронов ЦНС).

Цикличный прием стероидов, сопровождающийся перерывами, вызывает постоянные смены психического состояния, ведущие к общей нестабильной деятельности головного мозга. В специальной литературе множество конкретных примеров, когда чрезмерное увлечение АС приводило к изменениям функции центральной нервной системы и традиционных поведенческих реакций спортсменов (повышенная агрессивность, в том числе и криминального характера, периоды повышенной возбудимости и глубокой депрессии, различного рода психозы и др.). Чаще всего для этих спортсменов полностью заканчивалась не только их карьера в спорте, но добавлялась тяжелая инвалидность. Описаны также сексуальные преступления на почве приема АС.

Замечена зависимость в поведении спортсменов, принимавших стероиды, от возраста. Чем моложе спортсмен, тем более глубокие сдвиги в психике имеют место, то есть молодой растущий организм гораздо более уязвим для стероидов. Значительным побочным эффектом употребления АС является возникновение зависимости от них спортсмена. Причем, психологическая зависимость от АС является гораздо более распространенным явлением, чем зависимость физическая. Пока окончательно неясно, существует ли для этого определенная предрасположенность, и, если да, то, что является ее причиной.

В общем и целом, побочные эффекты на центральную нервную систему в результате применения АС проявляются очень индивидуально, могут быть весьма значительны и приводить к тяжелым необратимым последствиям, а могут исчезать после прекращения их приема, зависят от конкретного препарата и дозировки. Подобные выводы не сделаны чисто теоретически, в их основе лежит исследование психики многих бодибилдеров, использующих АС в США, Швеции и Южной Африке.

- влияние на эндокринную систему - поскольку тестостерон и анаболические стероиды сами обладают гормональной активностью, естественно ожидать их влияния на эндокринную систему. Это, прежде всего, репродуктивная функция у мужчин. Введение высоких концентрации анаболических стероидов длительное время подавляет синтез и секрецию ГЛ, ЛГ, ФСГ и, как следствие, собственного тестостерона (как это происходит я писал в первой статье), что приводит к снижению его концентрации в крови, атрофии яичек, нарушению спермообразования.

Сперматозоиды теряют подвижность, способность проникать в яйцеклетку, количество спермы уменьшается. У мальчиков констатируется раннее половое созревание, нарушение процесса роста в связи с тем, что часть тестостерона и анаболических гормонов превращается в процессе метаболизма (ароматизации) в эстрадиол, имеет место феминизация (проявление женских половых признаков) мужского организма. Это выражается в гинекомастии - росте грудных желез в 65% у подростков и в 40% у взрослых мужчин и может потребовать оперативного вмешательства; усиленной склонности к жиронакоплению и в виде размягченной мускулатуры. Эта проблема особенно обостряется по мере прекращения приема стероидов, если уровень андрогенов атлета низок на фоне повышенного уровня эстрогенов. Следует также отметить, что эстрогены обладает тормозящим эффектом на мужской гонодальный круг.

Специалисты считают, что "снижение индекса рождаемости", изменение полового влечения и импотенция являются наиболее ярким клиническим проявлением так называемого "лекарственного анаболического синдрома", распространенного у спортсменов, то есть нового заболевания цивилизованного общества, вызываемого систематическим приемом анаболических стероидов. Анаболические стероиды влияют и на кору надпочечников, которая регулирует электролитный обмен и обмен воды в организме.

- симптомы вирилизации - сюда относятся различные проявления маскулинизации, которыми могут страдать атлетки при приеме АС. Так же как и у мужчин, стероиды вызывают у женщин подавление гонодального круга. Тормозится синтез и секреция ГЛ, ЛГ и ФСГ и, как следствие этого развиваются гормональные расстройства. В частности, у женщин АС вызывают изменение детородной функции в результате атрофии матки, яичников, нарушения менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствие менструаций). Происходит вирилизация женщин, особенно молодых: огрубение голоса (необратимо), усиленный рост волос на теле и на лице - гирсутизм, алопеция (андрогенобусловленное выпадение волос), акне, уменьшение молочных желез, увеличение клитора, изменение кожи по мужскому типу. Наблюдается рост либидо, повышенная агрессивность и депресси в конце стероидного курса. Причина повышенной агрессивности - повышенный уровень андрогенов, в то время как причина депрессий - обратный эстрагонный эффект , возникающий по прекращении приема стероидов. Также женщины должны помнить, что рост мышц, при приёме АС, изменяет фигуру по мужскому типу. При отмене АС реабилитация может происходить в течение одного-двух месяцев, при длительном приеме через полгода, однако многие изменения необратимы (особенно при соответствующей генетической предрасположенности).
 

Yon_Tihi

beautiful days
продолжаем
- водно-солевая ретенция - большинство стероидов вызывают нарушения водно-электролитного баланса в организме. Увеличение содержания калия и натрия приводит к задержке воды и отекам тканей, увеличению массы тела. Химические сайты подчёркивают пользу данного эффекта, т.к. за счёт этого происходит быстрое наращивание мышечных объёмов и силы, улучшается переносимость боли. Хотя на самом деле ничего полезного в этом нет. Поскольку во-первых, излишнее накопление воды в крови приводит к повышению артериального давления и, как следствие повышению нагрузки на сердце. Во-вторых, отёки под глазами и на щеках никого не украшают.

Что касается боли, то здесь всё гораздо серъёзнее. АС способствуют повышенной толерантности к боли (и задержка воды, здесь не главный фактор) - это известный факт, и химики очень гордятся этим, считая, что это уменьшает количество травм. На самом же деле всё как раз наоборот. Боль играет сигнальную роль в организме человека. Она никогда не возникае просто так. "В отличие от других сенсорных модальностей боль даёт мало сведений об окружающем нас мире, а скорее сообщает о внешних или внутренних опасностях, грозящих нашему телу. Тем самым она защищает нас от долговременного вреда и поэтому необходима для нормальной жизни. Если бы боль нас не предостерегала, уже при самых обыденных действиях мы часто наносили бы себе повреждения и вскоре стали бы калеками. Следовательно, боль повышает наши шансы на выживание и в этом отношении сходна с другими чувствами." (Р. Шмидт). Используя АС вы фактически лишаете себя одного из чувств. Разумеется, вы не избавляетесь от боли полностью - она будет появляться, но уже при достаточно серъёзных травмах. Надеюсь дальнейшие обьяснения излишни.

- действие на мочеполовую систему - на почки ложится огромная нагрузка во время приема стероидов. Они фильтруют и выводят из организма токсичные продукты распада. Высокое артериальное давление и сильные колебания водно-электролитного баланса организма могут на длительный период повредить их функциям. Под действием АС нарушается функция почечных клубочков и создаются благоприятные условия, для образования почечных камней. У некоторых атлетов во время приема стероидов появляется потемнение мочи, в эстремальных случаях появляется даже кровь, отмечается затруднение или задержка мочеиспускания. Среди спортсменов, употребляющих АС, зафиксированы случаи опухолей почек.

Факт влияния андрогенов на рост аденомы предстательной железы и молочных желез не подлежит сомнению. Идет дискуссия о роли анаболических стероидов в возникновении рака простаты, молочных желез и опухолей женских половых органов. Сходятся на том, что анаболики непосредственно не являются причиной рака, но их длительный прием способствует развитию рака предстательной железы. Следовательно, мочеполовая сфера спортсмена подвергается довольно отчетливым сдвигам, которые вызывают анаболические стероиды при их длительном применении.

Тот факт, что роль АС в возникновении злокачественных опухолей (раковой трансформации клеток) ещё не доказана, часто используется как аргумент в пользу АС. Однако сторонники химии неправильно истолковывают этот факт, часто забывая о другой стороне вопроса. Превращение нормальной клетки в опухолевую носит название раковой трансформации. В процессе трансформации происходит повреждение ДНК клетки, в частности протоонкогенов. Протоонкогены - это клеточные онкогены (онкогены - гены, вызывающие развитие опухоли), кодируемые такими генами белки принимают участие в регуляции процессов роста и дифференцировки. В нормальной клетке контроль за функционированием протоонкогенов осуществляют гены-онкосупрессоры. В процессе повреждения ДНК протоонкогены приобретают свойства онкогенов, т. е. могут вызывать развитие опухоли, если одновременно нарушена регуляция со стороны генов-супрессоров. Фактически ни один человек не застрахован от развития опухоли, поскольку протоонкогены есть почти во всех клетках. Но этому препятствуют во-первых системы репарации, которые восстанавливают структуру ДНК после повреждений. А во-вторых система иммунитета (СИ), которая "убивает" опухолевые клетки. Если СИ не справляется, то развивается опухоль. Важнейшим признаком опухолевых клеток является их неконтролируемый рост. АС в свою очередь, ещё больше помогают росту опухоли, попутно угнетая систему иммунитета, что во много раз увеличивает вероятность развития рака. - действие на сердечно-сосудистую систему - повышение давления, доводящее порой до обморока, у спортсменов (и лиц, не занимающихся спортом), которые принимали анаболики, - широко известный факт. Одной из главных причин этого, является усиленная нагрузка на сердце и сосуды вследствие часто значительной водно-солевой ретенции. Большой вес многих атлетов, огромное количество пищи, тяжелые упражнения, при которых задерживается дыхание, могут быть здесь благоприятствующими факторами. У 25% пациентов, применявших анаболические стероиды, возникают заболевания сердца и гипертензия, а у 1-2% - повреждения миокарда. Различными авторами описано несколько случаев смертельного исхода в результате острой сердечной недостаточности вследствии приема анаболических стероидов. Таким образом, при имеющейся тенденции к повышению кровяного давления, сдвигах метаболизма в сторону возникновения факторов риска (повышенное содержание холестерина, триглицеридов, липопротеидов, повышенное образование свободных радикалов и другие), возможность осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы многократно увеличивается, несмотря на относительно молодой возраст спортсменов, принимающих анаболические стероиды. Повышенную заболеваемость сердца среди принимающих стероиды атлетов, по мнению учёных (Ebenbichier, С. F, 2001), отчасти можно обьяснить сильным (до 40%) увеличением уровня гомоцистеина - HCY в плазме крови. В настоящее время большинство кардиологов утверждают, что именно этим обусловлена половина всех сердечно-сосудистых заболеваний.

- влияние на гепатоцеллюлярную систему - является наиболее характерным и очевидным действием анаболических стероидов, о котором прекрасно знают спортсмены, врачи и тренеры (печеночный болевой синдром, увеличение печени ниже края реберной дуги и другие). Печень обеспечивает детоксикацию всех ксенобиотиков поступающих в организм человека, также в ней происходит разрушение ряда веществ образующихся в самом организме. Если её заставить еще и обезвреживать экзогенные стероиды анаболического типа в повышенных концентрациях, то она может просто не успеть справиться с этой задачей. Результатом этого является патология печени. Печень имеет рецепторы тестостерона в клетках и избирательно ассоциирует тестостерон и анаболические стероиды. Доказано, что оральные (таблетированные) формы анаболиков в гораздо большей степени, нежели инъекционные препараты, оказывают негативное влияние на детоксицирующую (обезвреживающую) и выделительную функции печени. Вслед за функциональными сдвигами наступают и органические изменения, что выражается в печёночных коликах, желтухе, холестазе, гепатите и циррозе печени. Острая печеночная недостаточность, нередко встречающаяся у спортсменов, которые длительно применяли анаболики, связана с закупоркой желчных путей и холестазом. Hекоторые авторы описали возникновение злокачественных новообразовании в печени после приема анаболических стероидов. У атлетов выявлены аденома печени, гепатоцеллюлярная карцинома, ангиосаркома и другие тяжелые болезни, которые часто заканчиваются летально.

- влияние на желудочно кишечный тракт - оказывают преимущественно оральные АС, но не только. Многие инъекционные АС способны вызывать диспепсические расстройства. Некоторые атлеты страдают поносами, рвотой, приступами тошноты, чувством тяжести в желудке. К заболеваниям желудочно-кишечного тракта следует отнести и злокачественную трансформацию полипов толстой кишки, и развитие аденокарциномы при длительном использовании больших доз анаболических стероидов.

- действие на опорно-двигательный аппарат - характеризуется повышенным травматизмом из-за несоответствия роста силы мышц и сухожилий, к которым они прикреплены. У взрослых спортсменов имеют место разрывы мышц, сухожилий и связок, повреждение суставов и соединительной ткани. В детском и юношеском возрасте применение анаболических стероидов имеет необратимые изменения: преждевременная остефикация длинных костей, ускоренное заращивание эпифизарных пластин, нарушение процесса роста. Так называемая "забитость мышц", о которой хорошо знают спортсмены, происходит вследствие нарушения микроциркуляции в мышечной ткани.
 

Yon_Tihi

beautiful days
продолжаем
- изменение жирности кожи - проявляется в виде акне. При этом усугубляется уже имеющаяся угревая сыпь и появляется все новая. Образование акне и его масштабы зависят от генетической предрасположенности, принимаемого стероида и его дозы. Рецепторы сальных желез имеют высокую восприимчивость к дигидротестостерону (ДГТ), что и определяет избыточные сальные выделения (себорею). Чрезмерная работа сальных желез приводит к возникновению более жирной кожи, и в соединении с размножением бактерий и роговыми чешуйками кожи эта смесь закупоривает протоки сальных желез, что может привести к кожным угрям, прыщам, гнойничкам (пустулам) и даже к кисте. У мужчин акне чаще всего возникает на спине, плечах и груди, меньше на лице, в то время как у женщин это главным образом лицо, спина и плечи. Исходя из того, что речь здесь идет о повреждении самого большого человеческого органа - коже, бросающееся в глаза акне является для стороннего наблюдателя ясным прзнаком того, что обладатель акне принимает стероиды. Женщины могут надолго потерять их обычно мягкую нежную кожу, т.к. кожа при применении преимущественно андрогенных стероидов, антиэстрогенов и излишнего солнечного облучения становится крупнопористой и грубой. Появление растяжек и трещин в области плечей и груди, внутренней стороны предплечия и на ягодицах также часто наблюдается у атлетов, принимающих стероиды. Для многих акне создает и психические проблемы, которые могут привести к более серьезным проблемам, если на лице останутся маленькие шрамы и рытвинки.

- облысение - длительное использование высоких доз АС приводит к необратимому выпадению волос на голове, в особенности у предрасположенных к этому лиц. Причём вне зависимости от пола и возраста. Причина здесь кроется в том, что рецепторы волосяных луковиц кожи головы обладают сильным химическим сродством к дигидротестостерону (ДГТ). В результате применения АС происходит образование залысин и общее поредение волос. Следует отметить, что это побочное явление не обратимо, а восстановление волос исключено.

- ослабление системы иммунитета - под действием АС научно доказано. Вследствие иммуноослабляющего действия анаболических стероидов снижается сопротивляемость к туберкулезу, СПИДу и банальным простудным заболеваниям.

- другие отрицательные эффекты - также могут возникать при приёме АС. Сюда следует отнести головные боли, головокружения, недомогания, сонливость, чувство жара, приливы к голове, анафилактический шок (опасная для жизни аллергическая реакция) как следствие медикаментозной аллергии, экстрасистолии, абцессы в месте введения инъекции, удлиненный срок свертывания крови. При этом важную роль играют такие факторы, как возраст, пол, генетическая предрасположенность, физическая и психическая конституция, а также дозы, продолжительность приема и тип применяемого стероида.

Многие атлеты принимают АС в сочетании с другими препаратами. Делается это с различными целями: избежать побочных эффектов, пройти допинг-контроль, лучше подготовится к выступлению. Зачастую атлеты стремятся победить любой ценой и готовы буквально пихать в себя какие угодно препараты, лишь бы добиться успеха. Hужно иметь в виду, что комбинирование фармакологических препаратов даже при врачебном контроле крайне опасно, а самостоятельные эксперименты могут запросто привести к тяжелым последствиям и даже смертельному исходу.

Вот, собственно и всё, что я хотел сказать вам в этой серии статей. Возможно, материалы здесь представленные, кого-то шокируют, но это не было моей целью. Я просто отразил реальные факты. Те факты, о которых нарочно умалчивают люди распространяющие и пропагандирующие АС. Те факты, о которых не знают спортсмены, поддавшиеся на агитацию. Здесь приведено много теоретических данных, для того, чтобы химики перестали наконец твердить о "безосновательной антистероидной истерии". Многие авторитетные в научном мире учёные посвятили годы своей жизни изучению этих вопросов, и получили обьективные научные данные. Я же собрал этот материал из различных научных книг и статей в одно целое, и постарался изложить его более-менее доступным языком. Поэтому не считайте это чем-то вроде откровения. Вы просто знаете то, что знают учёные на сегодняшний день.

Теперь вы можете с другой стороны взглянуть на тех, кто предлагает вам АС. Они всё ещё кажутся вам честными и добропорядочными людьми? Забудьте о честности, когда речь заходит про деньги, их деньги. Подумайте, стоит ли кратковременный эффект вашего испорченного здоровья? Я думаю - нет. И я предлагаю вам простой путь выхода из этой ситуации - путь натурльного тренинга.
источник:
 

Yon_Tihi

beautiful days
Ай-яй-яй! Помнишь это :))). Димон, конкретно тебя я не имел ввиду, хотя растяжки на коже это не "обвисшая кожа" - это круто! Ты скажи еще, что тело натурала, отточеное и отшлифованое выглядит хуже чем огромные формы достигнутые за счет приема стероидов? Ребята, уж поверьте, любой, занимающийся собой, будь-то человек с маленьким весом или наоборот, человек одаренный и предраспололоженный к этому выглядит на голову выше, тех людей которые сидят дома и ничего не делают со своим телом. Это уже огромный "+"! как для себя так и для окружающих! Особенно это касается молодых и неопытных ребят, которые только пришли в зал и которых задевает их физическая слабость по отношению к своим старшим братьям! Я не хочу говорить, что химия это однозначно плохо - кому-то она помогла, ну и пусть, для меня этот человек просто сдался! Дима(500 кг!), скажи пожалуйста, сколько тебе надо было работать, если бы ты был натуралом, до тех весов которые ты начал жать после приема "химии"? Год? Два? А может быть ты бы вообще до них не дошел? И где смысл? Поднять больший вес? Зачем это тебе, я ведь прекрасно знаю ситуацию с твоим посещением! Ееще раз повторюсь, я не против самой химии, это сугубо личный взгляд на тренировку, вот есть ребята которые "употребляют стероиды" ну и употребляйте на здоровье, у вас своя песочница, свои результаты, свои пределы и есть нормальные ребята, которые могут обойтись без этого и обходятся! и достигают результатов!, казалось бы невозможных на первый взгляд. Вот, что мне действительно не понятно, так это почему, "химики" так активно агитируют "чистых"? Это что, ментальность у нас такая???
Видили бы вы меня, когда я пришел впервые в зал. А года через три или четыре меня уже спрашивали в раздевалке: " не принимаю ли я стероиды?". Нет не принимал и не собираюсь! Но это было и прошло, сейчас немного утратил кондиции, образ жизни не позволяет полноценно отдаться тренировке.
Теперь что касается пауэрлифтеров-химиков! Вы не забыли случайно упомянуть, что они все при этом профессионалы(на сколько серьезно это может звучать в рамках нашей страны конечно)? Они регулярно ездят на соревнования, занимают призовые места и от части кормятся этим. Я скажу даже больше, нет чистых профессионалов бодибилдеров и так же нет чистых профессионалов армреслеров, а если и есть, то они находяться в арьергарде или грубо говоря -"пиз"ят", по-поводу того, что они чистые! Просто современные нормативы не позволяют подовляющей массе людей достигать таких результатов. Недаром созданы антидопинговые комитеты по всему миру и так же не даром говорят, что на олимпиадах состязаются не спорцмены, а фармакологические компании.
А вот быть чистым пауэрлифтером вам никто не запрещает. Приходите, занимайтесь, смотрите на других, достигайте результатов, но своих результатов, а не тех которые вам диктует окружающий мир! И верьте в себя, это пожалуй, самая важная черта спортсмена, вера и целеустремленность! Тогда у вас все получится, я знаю!
 
Останнє редагування:
Зверху