Тренажёрные залы нашего города!

[Asya]

не ходите в берсерк, банально нет самого необходимого (смита, для преса всего одна наклонная лавочка)

 

[EEM]

не ходите в берсерк, банально нет самого необходимого (смита, для преса всего одна наклонная лавочка)

Смитт на самом деле не самый необходимый тренажер, да и он есть не во всех залах. Намного эффективнее упражнения со штангой.
Что касается наклонной лавочки... Самое эффективное упражнение для пресса - на коврике. Наклонная лавочка, те римский стул - для лентяев Тем более там нет большой очереди, чтобы ставить 10 лавочек.
В Берсерке есть беговая дорожка, велотренажер, гантели, штанги, все самое необходимое, что еще нужно?

 

[ZhannaDobrinich]

Ну во первых быстрый набор веса возможен только на спец. препаратах и то временно.
Так что изначально постановка цели неверная.
Нужно добавить посещение зала на регулярной основе, много и правильно кушать, хорошо спать - и результат со временем будет.

You must be registered for see medias

Я тоже считаю, что во всем нужная системность. Одними тортиками можно лишь нарастить себе жирок там, где не нужно. А вот прибавить мышечной массой, при правильном питании и физ. нагрузках, это будет эффективно для здоровья. И еще, для начала, лучше пройти обследование у хорошего врача, может есть какие-то нарушения в обменных процессах.

 

[knight]

подскажите какие сейчас расценки в Спарте. интересуют занятия с тренером

 

[kyace!]

Подскажите пожалуйста цену абонемента в Динамо и режим работы. Спасибо за ответ.

 

[··•¤†¤•··]

Никто не знает, что за билборды висят по 9-ке, Magic time, скоро открытие и тп?)

 

[Numizar]

Тоже интересует этот вопрос

 

[ARTIST 1991]

Здравствуйте ребята.Подскажите в какой зал лучше пойти заниматься с хорошим тренером?Интересует нормальные современные тренажеры и беговые дорожки в целом(дома кустарным методом уже надоело заниматься).Желательно еще хорошая атмосфера и не очень дорогая цена.Ну и в идеале на Кирова или поближе к центру...Буду очень признателен.

 

[x3mal]

Здравствуйте ребята.Подскажите в какой зал лучше пойти заниматься с хорошим тренером?Интересует нормальные современные тренажеры и беговые дорожки в целом(дома кустарным методом уже надоело заниматься).Желательно еще хорошая атмосфера и не очень дорогая цена.Ну и в идеале на Кирова или поближе к центру...Буду очень признателен.

На Кирова - это вам в Атлетику:

You must be registered for see links

 

[MariaaF]

Будьте добры подскажите, кто-то с тренеров в Сумах квалифицированно может подготовить девушку к соревнованиям фитнес-бикини?