Сыроедение или как вернуть здоровье и молодость.

[AngelicEyes]

Может кому то будет интересно, список первокласных спортсменов которые не кушали мяса)

Би Джей Армстронг (BJ Armstrong) - звезда баскетбола США

Наташа Бадман (Natascha Badmann) - троеборка, стала первой женщиной Европы, победившей в чемпионате мира по триатлону Ironman World Champhionship, победительница чемпионатов 1998, 2000, 2001, 2002, 2004 и 2005 г.г., Швейцария

Билл Голдберг (Bill Goldberg) - профессиональный борец-рестлер, актёр, США

Тони Гонсалез (Tony Gonzalez) - игрок в американский фубол Национальной футбольной лиги, веган

Фрэнк Зейн (Frank Zane) - трижды Мистер Олимпия, веган

Андреас Калинг (Andreas Cahling) - чемпион мира по боди-билдингу

Джек Ла Ланн - бодибилбдер, гуру фитнесса, веган

Рикардо Торрес Нава (Ricardo Torres Nava) - альпинист, первый покоритель Эвереста из Латинской Америки, дважды покоритель всех семи величайших вершин мира, спортсмен века в Мексике

Билл Перл (Bill Pearl) - легенда бодибилдинга, 4-х кратный обладатель титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет - от "Мистер Калифорния-53" до "Мистер Юниверс-71" по версии NABBA; сейчас тренер чемпионов, писатель, актер

Энтони Пилер (Anthony Peeler) – баскетболист, атакующий защитник, один из лучших игроков НБА, США

Роберт Пэриш (Robert Lee Parish) – баскетболист, центровой нападающий, псевдоним - "Шеф", назван одним из 50 величайших игроков в истории НБА, США

Брюс Ли(Bruce Jun Fan Lee) (1940 – 1973) – легенда восточных единоборств, основатель школ и направлений кунг-фу, 12 раз занесен в книгу рекордов Гинесса, подтягивался на одной руке 48 раз, отжимался на одной руке от пола 200 раз, киноактёр, философ, кинорежиссёр, продюсер, сценарист, Великобритания

Стивен Сигал - айкидзин (7 дан) - мастер японского боевого искусства айкидо, актер

Дэйв Скотт (Dave Scott) - 6-тикратный победитель триатлона (Ironman Triathlon), первый триатлонист в Зале славы США

Сэлим Студемайр (Salim Stoudamire) - американский профессиональный баскетболист, защитник «San Antonio Spurs» в НБА, веган. После перехода на веганскую диету спортсмен отметил: «Моя выносливость стала поразительной, я не чувствую усталости в течение всего сезона! Знаете, я думаю, что нельзя есть кого-то, у кого была мать. Это неправильно».

Кэйт Холмс (Keith Holmes) - боксер, двукратный чемпион мира WBC в среднем весе

Список можна продолжать и продолжать..

 

[AngelicEyes]

ХЗ я у них не спрашивал! Я думаю в каждом виде спорта есть какой то допинг контроль, если допинг контроль их не поймал на этом, то нам и подавно не суждено узнать правды))

 

[AngelicEyes]

Сравнивать качка с некачком как-то не корректно. Все ведь згнают, что если ходить в зал, то не важно чем питаешься, от лишнего веса избавиться можно и фигура будет.

не в обиду тем людям которые занимаются, просто вот уже 5 лет хожу в зал и за это время много людей видел которые "не важно чем питались" но спортивная фигура так и не появилась, а лишний вес так никуда и не ушел, досих пор убежден что если хочешь скинуть вес , то тренажорный зал мало чем поможет

 

[Satona]

не в обиду тем людям которые занимаются, просто вот уже 5 лет хожу в зал и за это время много людей видел которые "не важно чем питались" но спортивная фигура так и не появилась, а лишний вес так никуда и не ушел, досих пор убежден что если хочешь скинуть вес , то тренажорный зал мало чем поможет

Причём тут тренажёрный зал???

Если потреблять 5000 кКал и тратить 3000 кКал,
то 2000 излишка будут откладываться в виде избыточной массы тела.

Если потреблять 3000 кКал и расходовать 5000 кКал,
то 2000 кКал будут получены за счёт ресурсов организма (жира и мышечной массы).


Да это же простая математика! Элементарно))))

100 грм. сала - 450 кКал
100 грм. огурцов - 15 кКал

Другими словами: 100 грм. сала = 3 кг оругцов
300 грм. сала = 9 кг огурцов

а человеку нужно порядка 2000 кКал в сутки (13 кг огурцов или 12 кг помидоров).

Т.е. дневная норма по энергии в яблоках - 1 ведро
в огурцах или помидорах - 1,5 ведра в сутки.

Арбузов в сутки нужно съедать порядка 6-7 кг.

Такие дела...

 

[AngelicEyes]

не знаю откуда такие данные, что нужно сьедать 1 ведро яблок в день)) Когда я практиковал сыроедение в течении где то месяца, то потребность в еде резко упала, хотелось кушать буквально 2 раза в день, маса тела тоже упала, но сила никуда не делась, и энергии больше было , вот такие наблюдение за самим собой

Sotona ты хоть читай чьи слова я коментировал, а то такое впечатление что увидел какое то слово какое тебе не понравилось и давай строчить по клаве))

 

[Юрист Приколист]

Еще один момент, в процессе переработки пищи организм берет столько сколько ему нужно, остальное в туалет. А вот тут уже нюансы, у одних лишнее идет в туалет, а у других все перерабатывается и лишнее откладывается в организме. И к тому же усваиваемость пищи тоже играет важную роль, поскольку есть быстро и меделенно усвояемая пища. И хоть 100000000 калорий в день ешь можно и не поправится, или наоборот есть низкокаллорийную пищу и поправляться.
Я буквально месяц попробовал есть без жира, мяса, олии, соли, сахара (кроме меда) в основном постные супы, овощи, фрукты и мед. За пару недель яскинул более 5 кг. Почти исчез запах пота. Но есть хотелось довольно часто, поскольку пища была быстроусвояемая (легкая) и малокаллорийная

 

[yakshi]

Я реально не вижу в нас орудия для охоты. Люди не бегают быстро, у людей не самое удобное расположение головы для атаки зубами и собственно пасти как таковой нет, как у хищников. Всеядность тут не отмазка, если мясо даже не основная часть рациона, то как его даже в 20% рациона можно было бы добыть голыми руками? НУ КАК БЛ*ТЬ? Ну ПРАВДА, БЕЗ СТЕБА, ОБЪЯСНИТЕ!

эволюционные предки человека были всеядными собирателями, т.е. питались всевозможными травами-грибами-орехами-ягодами плюс охотились на мелких животных, плюс лакомились падалью крупных животных (оттуда, похоже, наша страсть к маринадам-разносолам всяческим). период великих охот на мамонтов это уже история не биологической эволюции, а цивилизации.
ты готов надрать себе растительной хавки голыми руками? тока не на рынке и не на поле колхозной кукурузы. а пиздуй зимой в лес и грызи кору с лишайником... пол года протянешь?

Может кому то будет интересно, список первокласных спортсменов которые не кушали мяса)

не кушали аминокислотных добавок, витаминных коктейлей, не кололи гормоны, - всё на манне небесной

 

[Satona]

Юрист Приколист, да подсчитай ты калории по затрате и поглощемые)))

ничего "в тулет" не уходит, - это бред!
так гоыворят те, кто не умеет, или не желает уметь считать!

сам говоришь, что исключил из рациона калорийные продукты и "чудом неведомым" похудал))))

где логика? где чудо?

стал недополучать калорий, организм стал расходовать запасы, - вот и всё "чудо"
Чудес не бывает, нет их!
А есть наука со своими бородатыми фактами, основанными на исследованиях прошлого века...ничего в этом отношении не поменялось.

Сказки про "разный обмен веществ", про "не ем ничего, а всёравно поправляюсь" (кроме как пару вёдер всякой дайды за вечер перед теликом), про "ем как не в себя, но всёравно не поправляюсь" ...оставьте малограмотным идиотам и детям дошкольного возраста!

В Освенциме людей с "нарушенным обменом вещестав" (свиноподобных обжор) не было!))))

Нет их и в аборигенских племенах, ведущих постоянно подвижный образ жизни!

Чудо???)))) Да, нет, конечно...

 

[Grossi]

Доброго времени суток.....тема мне очень интересна.....по поводу семинаров и видио,где можно посмотреть видио и когда может состоятся семинар. Надежда.

 

[delf]

+100500

абсолютно с вами согласен.

Официальная наука кстати тоже!

А вот говноеды...те будут не соглашаться упорно: в школе дурака валяли...неучи и дегенераты...такие дела

Ну да, кроме школьной программы больше ничего не освоил явно

Задачка для тебя, любитель математики

Сало — 800 ккал на 100 грамм
Растительное масло 880 ккал на 100 грамм

Вопрос? Сколько из 100 грамм усвоит человек?

Спойлер: ответ

Жиры различной природы всасывают по-разному. Например, насыщенные животные жиры всасываются и преобразуются в человеческий жир гораздо легче, чем полиненасыщенные растительные жиры, которые практически не участвуют в образовании человеческого жира.

Всасывание кишечником углеводов, жиров и белков несколько меняется в зависимости от времени суток, времени года, а также химического состава других продуктов, которые они встречают, поступив в кишечник

Более того, жиры в растительном масле если их не смешать с животными не усвоятся ВООБЩЕ.

Вред от смешивания жиров.

Когда нам говорят, что главная опасность для нашего здоровья таиться в животных жирах, и что именно от них происходят все заболевания сосудов, то это несколько некорректно.
Дело в том, что в крови человека нет ни растительных жиров, ни животных жиров.
В них есть только человеческий жир.
Жир, поступивший в желудочно-кишечный тракт, распадается на глицерин и жирные кислоты, из которых уже синтезируется несколько другой - человеческий - жир.
Причем, есть одно очень важное свойство. Растительные жиры усваиваются очень плохо, значительно хуже животных жиров.
В результате большая часть растительных жиров даже не попадает в организм, а просто проходит по кишечнику и выходит вместе с калом.
Растительные жиры не участвуют ни в липидном обмене, ни в образовании структур биологических мембран, там участвует только человеческий жир в его липидных и фосфолипидных модификациях.
Растительные жиры, по большей части энергетически бесполезны, если их употреблять отдельно от животных жиров. Калорийность растительного масла, принятого отдельно от животного жира равна нулю.
Как это происходит. Каждая молекула поступившего жира распадается на одну молекулу глицерина и три молекулы жирных кислот. И если для синтеза человеческого жира пригодна каждая молекула глицерина, то насчет молекул жирных кислот ситуация полностью противоположная.
В качестве молекул жирных кислот могут быть присоединены только подходящие для этого молекулы. А не все они для этого пригодны. Молекулы животных жиров более пригодны, но все равно некоторая их часть не участвует в образовании человеческого жира.
Но особенно не пригодны молекулы растительных жиров. Например, согласно исследованиям (М.В.Ермолаева, Л.П.Ильичева, 1989) ненасыщенная линолевая и линоленовая кислоты в растительных маслах составляют 95%. Но для комплектации человеческого жира нужны молекулы насыщенных жиров, следовательно, при приеме растительного масла 95% его пойдет в унитаз.
Ситуация кардинально меняется если животные и растительные жиры принимаются вместе (маргарин, жарка мяса на растительном масле и т.п.).
В этом случае часть растительных жиров, которая в обычном случае была бы транзитом выведена из организма, вовлекается в образование человеческого жира. Оставшиеся неиспользованными насыщенные жирные кислоты животных жиров станут комплектовать молекулы растительных жиров до молекул человеческого жира. Т.е. усиливается усвоение как растительных, так и животных жиров. При приеме животных и растительных жиров вместе, выход человеческого жира увеличивается примерно в два раза (М.Я.Жолондз, 1996). Жиров в кровь поступает в два раза больше. В два раза повышается опасность заболевания атеросклероза при той же калорийности питания.

Но ты этого не знал, потому, что вместо института и книг — ты жаб ел.