e_vovchik
шикарно
ой, нормативы….это всё на столько расплывчато…
….много чего зависит от телосложения, наличия или отсутствия мышц, веса костей….
AngelicEyes
VANDAL
Кстати да, вес костей очень много значит.
SuBzVeRb
Member
gaRRyk
http://xaa.su/7RY
175/63 ранше весил 76 когда лифтингом занимался,щяс из-за спины кикбоксингом занимаюсь,сбросить вес,незнаю как каму но мне легко,тяжелее набрать канешно только мышечной масы...;если ето не от болезни а от перебора суточных калорий потомушо знаю много людей которые родились жиропасами,с болезнями жилудков,сердца и т.д.,если человек несклонен к ожирению то можно есть,что хочеш а есть такие шо сьел булочку и набрал 1кг....
ner
Member
не нравятся мне эти нормативы (сообщение №256) ...норма для девушк(20-29лет) 170см -69,2кг..это уже не девушка а кабанчик какойто :lol:........
а вот этот норматив мне куда больше нравится:
оптимальный вес мужчины (плечи средние)-(рост(в см)-150)*0,75+50=....кг
( минус 3-4кг..если плечи узкие.......или плюс 3-4кг еслиплечи широкие..)
к примеру если рост 170см --- (170-150)*0,75+50=65кг
