Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[ParadoX]

Среда 10:00 вход свободный

так 22 это суббота)

 

[Mario]

ноу ты перепутал

 

[nemec]

факелисты привет

 

[nemec]

факелисты вы где я знаю все о факеле кому нада обращайтесь

 

[nemec]

ну незнаю

 

[Mario]

напульсники чем-то помагают во время тренировки? если да, то чем ?

 

[Mario]

одни говорят что типа предплечье тогда не работает ... просто есть смысл его покупать, или нет ?

 

[ruslan]

Відповідь: Re: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

напульсники чем-то помагают во время тренировки? если да, то чем ?

Они жестко фиксируют кисти, защищая их от травм. Юзаются в самых разных упражнениях. От жима (здесь они как раз и есть необходимыми) до работы на бицепс.

 

[VinDizel]

А вот я их могу использовать только в упражнении на бицепс с прямым грифом, так как после него запястья у меня реально болят! В жиме ни когда не использовал и не вижу для себя в этом нужды!

 

[svistok]

пацаны, скока стоит разовая тренировка в Динамо?или в Викинге?в разовой тренировке 1 час занятий?