Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[svistok]

за трешу на определённую мышцу, скока нада выполнять упражнений ?

 

[svistok]

где есть магазины со спортивным питанием?

 

[Mario]

за трешу на определённую мышцу, скока нада выполнять упражнений ?

я делаю 3-4 изредка 5

 

[Mario]

где есть магазины со спортивным питанием?

универмаг киев
ЦУМ

 

[svistok]

в универмаге Киев закрыли, а в ЦУМе на каком этаже?

 

[Mario]

в универмаге Киев закрыли, а в ЦУМе на каком этаже?

то искать лучше нуна короче еси смотреть прямо на дверь там где был магазин спортивного питания то поварачинаешся на право и идеш к лестнице как спускатся вниз. Перед лестницей поварачиваеш на лево и идеш там ряд магазинов с правой стороны магазин спортивного питания его туда перенесли в связи с ремонтом на какое время хз ...
а в ЦУМ-е на 3-ем этаже в магазине спортивной одеждый . Поднимаешся на 3-й этаж и на право поварачиваеш там увидеш там еще шмотки для качков продаются правда дороговато :x

 

[svistok]

пацаны, напишите свои упражнения для прокачки бицепса

 

[DIESEL[oK]]

[ED2K]ed2k://|file|Bodybuilding_-__Markus_Ruhl_-_Made_In_Germany.avi|721186816|829C32F9AAB0313E12284B17C792C9A8|h=CKF3DTPTQRXP7LDRKP4NTDBQUYP74GYM|/[/ED2K]

 

[AngelicEyes]

Кто прохаваный отпишитесь. Хочу набрать вес с помощью протеина. Хотел узнать, сколько стоит, сколько можна прибавить в весе за месяц примерно, противопоказания, побочные еффекты, на сколько его хватает, может кто то принимает росскажите что знаете

 

[Mario]

Кто прохаваный отпишитесь. Хочу набрать вес с помощью протеина. Хотел узнать, сколько стоит, сколько можна прибавить в весе за месяц примерно, противопоказания, побочные еффекты, на сколько его хватает, может кто то принимает росскажите что знаете

на скоко я помню хорошим протеин стоит грн 160. а по приему то уже поинтересуешся у продавца