Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[Williams]

У меня дома валяется долгое время штанга.
на ней 60 с чем-то кг.
Уходя в зал не могу толкнуть.
Возвращаюсь... ложусь спать. Утром с болью в мышцах без проблем толкаю над головой. Как это понять?

 

[911]

VITRUM Суперсресс
Витамин Е Zentiva
Artron Триактив

это что все витамины, или как

 

[hed1n.ru]

это что все витамины, или как

витамины и комплекс для востановления суставов и связок

 

[Mario]

пацаны напишите свой рост вес бицепс грудь и т.д

 

[Mario]

а кто какие из вас мед. препараты принимает при занятиях бодебилдингом да и ваще спортом?????????

аминоксилота, глютамин

 

[svistok]

пацаны напишите свой рост вес бицепс грудь и т.д

занимаюсь 5 месяцев
мне 16
Рост 171
Вес 71
Шея 36,7
Бицепс 35,1
Предплечье 28,3
Грудь 106,0
Талия 83,0
Таз 93,0
Бедро 56,1
Голень 36,1

напишите свои достижения :greedy:

 

[Mario]

занемаюсь 2 года
мне 16
рост 177
вес 90
шея 43
бицепс 41,5
предплечье 37,5
грудь 114
талия 89
бедро 66
голень 41

 

[VinDizel]

Mario, а что по весам в упражнениях с троеборья?

 

[Mario]

Mario, а что по весам в упражнениях с троеборья?

я не делаю становую и присед изза травмы спины, на силу я особо не работаю есип я жимом занемался чисто я б больше жал пока жал 130. Сене попробую 135

 

[svistok]

занимаюсь 5 месяцев
мне 16
Рост 171
Вес 71
Шея 36,7
Бицепс 35,1
Предплечье 28,3
Грудь 106,0
Талия 83,0
Таз 93,0
Бедро 56,1
Голень 36,1

напишите свои достижения :greedy:

это нормальные результаты? (кость у меня тонкая)