Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[svistok]

занемаюсь 2 года
мне 16
рост 177
вес 90
шея 43
бицепс 41,5
предплечье 37,5
грудь 114
талия 89
бедро 66
голень 41

а таз скока?:?

 

[svistok]

VinDizel, а у тебя какие показатели? напиши свои достижения...

 

[Mario]

а таз скока?:?

таз 97
p.s у мну тоже кости легкие pera:

 

[Mario]

это нормальные результаты? (кость у меня тонкая)

для 5 месяцев тренировок нормально

 

[svistok]

напиши какая у тебя программа. Ты какую-нибудь химию принимаешь?

 

[VinDizel]

Возраст 19
Вес 90 кг
Рост 180 см
Шея 41 см
Грудь 116 см
Талия 88 см
Таз 98 см
Бедро 66 см
Голень 43 см
Бицепс 42 см
Предплечье 34 см
Жим 170 кг
Присяд и тягу не делаю из-за варикоза!

 

[Mario]

напиши какая у тебя программа. Ты какую-нибудь химию принимаешь?

щас не принемаю токо аминокислоты и глютамин
программа :
пон. плечи предплечь и прес мона :x
сред. грудь бицепс
пятн. спина трицепс
:argue:
самая обычная программа ...
p.s в июле пил станозолол

 

[Mario]

бицепс и предплечье выросли в основном благодаря борьбе:?

 

[svistok]

за трешу на определённую мышцу, скока нада выполнять упражнений ?

 

[svistok]

где есть магазины со спортивным питанием?