Народ вы просто накручиваете себя.... Какая ломка??? Я курю и нету никакой ломки. Могу не курить неделю или вообще бросить но мне нравится вкус сигареты и только.
Согласен сигареты вредны но ломки никакой нету это точно. Проверено много раз на своей шкуре. Вам нужно мозги впервую очередь лечить а не от курения избавлятся.
Извиняюсь если кого обидел.
Книжки как раз и лечат вам мозги так что кто неможет бросить читайте и лечите моцк. Либо к психиатру. Все методы (иглы, книжки, еще че там) основаны на вере в то что это тебе поможет, вы верете в то что иглы вам помогли и бросаете курить, и нету никакой ломки потому как в сознании вы думаете что уже все вам сиги не захочется.
То что сигареты вызывают привыкание (как для меня) - полнейший бред.