Занятия спортом!

[Modd]

ггг не ну смешно честное слово)) От чего садиться здоровье, от того что человек занимается спортом? Дай мне ссылки на сайты откуда ты читаешь такой бредок..
я не пойму откуда ты черпаешь такую информацию? Мне кажется с тобой еще чуть чуть пообщаться и ты начнешь говорить что пить пиво каждый день полезно для здоровья в не больших количествах)))
Профи бодибилдеры они жертвуют своим телом ради соревнований, мне тоже не нравятся мутанты, но люди ходят на такие соревнования что бы посмотреть на мутантов а не на обычных подкачаных людей)

Читай внимательней! Я написал что качалка садит сердце это если не принимаешь к тому же дополнительной херни тогда весь организм страдает..... Если заниматься одной качалкой при чём фанатично то здоровья она тебе не добавит а наоборот убавит....здоровья может добавить регулярный бег.
Ссылку не дам потому что информация у меня в голове
Если для тебя это чушь то не знаю....отключи блоки в своей голове...ато инфу не воспринимаешь.... Я знаю о чём говорю так как являюсь мастером спорта по гимнастике учился в педе на ОПС(олимпийский профессиональный спорт) там есть предмет такой физиология очень много интересного узнаёшь о спорте и о влиянии его на организм.
Про мутантов: есть конкурсы татуировки и другой разной херни на которые люди ходят смотреть...... я вообще не отрицаю что бодибилдинг это не спорт но немного извращённый с элементами конкурса типа конкурса красоты…….


модели участвующие в конкурсах красоты тоже приносят свой организм в жертву разными диетами косметикой и другой разной лабудой но это нельзя назвать спортом......

 

[AngelicEyes]

Фанатичное занятие любо чем приводит к не очень хорошим последствиям, во всем должна быть мера. Я знаю что если чрез мерно заниматься силовыми упражнениями то к добру не приведет по этому занимаюсь 45-60 минут в день как говорит тренер)

 

[kiss.to4ka]

Мне недавно один товарищ сказал что после тежелых физических нагрузок , желательно не пить води хотя бе пол часа. Это правда?

Не правда!
Хотя по этому поводу слышала много споров-одни говорят не пить воду вообще-якобы никакого эффекта от физ.нагрузок:?, другие говорят пить.
Мой тренер всегда советует пить воду во время тренировок маленькими глотками.

:arrow:Инет пишет следующее:

Нужно ли пить воду во время и после тренировки? Не помешает ли это жиру сжигаться?

Пить воду во время тренировки не только можно, но и нужно. Норма – пара глотков воды каждые 15-20мин занятия. После тренировки необходимо восполнить водный баланс и выпить столько, сколько вы потеряли во время занятия. Определить это количество можно взвесившись до и после тренировки.

Обезвоживание организма ведет к повышенной утомляемости, перегружает сердечно-сосудистую систему (из-за загустения крови), ведет к перегреву тела (тело не может охлаждаться с потовыделением).

Кроме того, обезваживание мешает сжиганию жира. Кровь загустевает и хуже переносит кислород к клеткам, а жиры в нашем организме окисляются только при реакции с кислородом (реакция окисления).

А относительно спорта- плаванье, большой теннис, трен.зал

 

[PainKiller]

Да все равно. Но лучше, чтобы вода была.

 

[Firewall]

Спорт зло. Мое мнение основаное на личном опыте. Что не в меру, то не здраво. А спорт это не вмеру. Хотя не для кого истины я не открыл.

 

[koba]

Спорт зло. Мое мнение основаное на личном опыте. Что не в меру, то не здраво. А спорт это не вмеру. Хотя не для кого истины я не открыл.

Ты чтото путаеш!!!!!!!!!!!!!!
Проффесиональный спорт,и занятие спортом - это две огромных разницы,и их не нуна отождествлять!!!
То что профи спорт не приносит пользы здоровью -это думаю известно практически всем!
А занятия спортом "для себя" вреда не принесут никак !!!(ну не считая обычных травм ,неизбежных в любом случае!!) :dancer:

 

[e_vovchik]

в связи с форс-мажорной ситуацией уже больше месяца как перестал заниматься зарядкой (отжимание от пола, подтягивание на турничке, пробежками) и жрать что попало начал… так чувствую по себе, что потерял форму.
вес остался тот же, а грудная клетка куда-то пропала, да и сила в руках куда-то делась….

 

[Unicam]

Девушкам нравится, чтобы больше двигаться надо было, а парням качаться в тренажерном. Конечно, это так в целом.

 

[Jane]

__SeXy_Ляле4ка__, Привет!
Какая ты молодец, что увлекаешься волейболом! Хотела тоже заняться. Не подскажешь куда ходишь?

Спасибо.

 

[mashka_milashka]

волейбол)