во-первых, сколько воды в день ты пьешь? и сколько твой организм получает так сказать кальция и магния? по-моему в еде намного ты можешь получить больше, а в детской еде можешь почитать состав там все ето есть и кальций, и все что нужно для ребенка.
во-вторых...