Ответ: Девушка и железо. Стоит ли?
Читайте внимательно - узнаете много нового. :) Я тоже говорю о систематичности, при которой, в частности, уже не нужны абонементы в Динамо, походы по бассейнам и т.д. Достаточно просто нескольких асан йоги в день - регулярно, размеренно, улучшает настроение...