я тебе скажу если поднимать ноги медленно, и так же медленно их опускать, после 3 подходов раз по 15, очень чувствуется эта нагрузка, так что дело наверное в технике + добить на наклонной лавочке полу-подьемами корпуса ( так больше качается верхняя часть пресса, судя по ощущениям)
Ты наверное...