То, что на фотке, - конечно не пример. Просто сам жим на наклонной скамье - отличнейший для груди. Как для верхних грудн. мышц так и для нижних (в зависимости от наклона). Также можна работать и с гантелями (разводка, подьем).
На скамье, изображ. на фото, ноги приходится закидывать за те хрени...