Ответ: ДИЕТЫ
... конечно, за время силовой тренировки вы сожжёте меньше калорий, чем за тоже время, но занимаясь аэробикой (ходьба, лёгкий бег и т. д.). По крайней мере так свидетельствуют учёные. Но есть ряд нюансов, говорящих в пользу интенсивных тренировок (в частности силовых). Во-первых...