Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!
есть)
хоть у меня лишнего веса и нет
но мышцы укрепились,растяжка получше стала,пободрее стала себя чувствовать,меньше устаю
за месяц в общей сложности минус 9см (бедра,ноги,живот,руки) и 1 процент жира ушел
хожу почти каждый день,благо,время есть