Ночной Сон у ребёнка до 6 лет должен составлять 10 часов...
У нас с трудом 8 получается. Вечером до 10 - не засыпает,а то и до 11, 12 провозится, причем в кровати, накупанный, после вечерних прогулок, в пижамке и с включенным ночничком - ничего не помогает..зато, потом утром, в сад бужу с 7 до...