Результати пошуку

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Пацаны помогите!!! Голень не хочет расти 36.5 и всё. Делаю: - подъём на носки стоя в тренажёре; - подъём на носки сидя в тренажёре. Посоветуйте что - нибудь...

просто занимаюсь.

скока времени отдыха нужно дать бицепсу?

спасиба пацаны за советы

пацаны подскажите пожайлуста кто знает! я качаю бицепс 1 раз в неделю, выполняю 3 упражнения на мышцу: -сгибание рук со штангой на скамье Скотта (25 кг,6 подходов по 10 раз); -сгибание руки с гантелью в наклоне (12 кг, 6 подходов по 12 раз); -молоток (12 кг, 6 подходов по 10 раз). Бицепс у...

я тоже хател бы пасматреть. если найдёшь напишешь.

ну да. Я ушёл, када начали таскать гири. :)

сколько раз в неделю нужно прорабатывать бицепс, для более эффективного роста мышцы?

спасибо, что написал. Сёня обязательно пойду.

народ, ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА - запишите фильм "Геркулес в Нью Йорке" по стб 1 сентября в 23:00. в главной роли Арнольд Шварцнегер (это его первый фильм) Кстати у Mario фота с этого фильма :) заранее спасибо!!!

у каво есть фильм Геркулес?в главной роли Шварцнегер

сёня хател сходить в Викинг, но он оказался закрыт. пошёл в Динамо - не очень понравилось, тренажёры старые да и атмосфера не понравилась.

пацаны, скока стоит разовая тренировка в Динамо?или в Викинге?в разовой тренировке 1 час занятий?

была когда-то уже попытка, ничё так и не сделали в каких фильмах снимался Шварцнегер(названия фильмов, кроме терминатора)?хочетца пасматреть

пацаны, напишите свои упражнения для прокачки бицепса

в универмаге Киев закрыли, а в ЦУМе на каком этаже?

где есть магазины со спортивным питанием?

за трешу на определённую мышцу, скока нада выполнять упражнений ?

напиши какая у тебя программа. Ты какую-нибудь химию принимаешь?

VinDizel, а у тебя какие показатели? напиши свои достижения...