эт точно Люд )) как встаешь - есть не хочется, а потом через часа 1,5-2 голод просыпается)))аналогично!зато потом после 1 пары или на большой перемене в столовую залетаешь с голодыми глазами.
ОГО!!!! Надо будет как-нить такое попробовать!Чёрный чай + форель или сёмга солёная. (без хлеба) И тяжести нет в желудке, и до обеда без перекуса дотянуть реально...
сегодня читала статью о том что плотный завтрак хуже чем плотный ужин (это насчет откладывания на бедрах)завтрак - энергия на весь день, и то что ты сьешь утром не отложиться на бедра и еще куданить!!!