Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

You must be registered for see links

табличка не очень удалась , но разобраться можно)

Интересно что за версия?? Явно не ВОП, не IPF и не WPC/WPO

 

[xvolt]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Как можно составить себе програмку???
ЗЫ: Хочю армрейслером стать

ЗЗЫ правда что если рука короткая у человека то лутче армом заниматся нежели тому у кого длинная рука??? (Дето слышал хз де)

 

[AngelicEyes]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Вопрос опытным бодибилдерам. Как преодалеть застой в массе? Может нужно зделать перерыв в тренировках на недельку или что нить еще. Если у вас уже такое было дайте совет ) А то что-то больше 72 кг перешагнуть не могу

 

[sleik]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Как можно составить себе програмку???
ЗЫ: Хочю армрейслером стать

ЗЗЫ правда что если рука короткая у человека то лутче армом заниматся нежели тому у кого длинная рука??? (Дето слышал хз де)

насколько я знаю, от длины предплечья и размера кисти и пальцев зависит стиль борьбы, короче - крюк, длиннее - верх. посмотри финал чм2007г по армспорту, там чувак, которого брзенк тренировал, с длинными худющими руками неплохой результат показывал, кстате, возраст не менее 40 лет.

 

[yTiPyTi]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Интересно что за версия?? Явно не ВОП, не IPF и не WPC/WPO

ЭТО РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

 

[Sabah]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Вопрос опытным бодибилдерам. Как преодалеть застой в массе? Может нужно зделать перерыв в тренировках на недельку или что нить еще. Если у вас уже такое было дайте совет ) А то что-то больше 72 кг перешагнуть не могу

Пиши меньше всякий глупостей в дневниках про синтол....
а теперь по теме...
у меня тож самое было с 80 кг я не мог пережагнуть ..... начал заниматься правильно на силу и кушал как подабаеться... а перерыв нечче тебе абсолютно не даст только еще вес потеряеш, поэтому попробуй позаниматься на силу и кушай много яичных белков и творога

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

Вопрос опытным бодибилдерам. Как преодалеть застой в массе? Может нужно зделать перерыв в тренировках на недельку или что нить еще. Если у вас уже такое было дайте совет ) А то что-то больше 72 кг перешагнуть не могу

Химия рулит!:crazy:

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

ЭТО РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

аааа, ну тогда вопросов нет!

 

[yTiPyTi]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

VinDizel, если есть возможность выложи таблицы по другим категориям

 

[VinDizel]

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг

VinDizel, если есть возможность выложи таблицы по другим категориям

IPF