Пауэрлифтинг и бодибилдинг
- Автор теми Bacster
- Дата створення
SK.HoT.C-club
www.sk-gaming.com
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
Накануне нового года, 28 декабря 2007 года Ронни Колеман официально закрепил свои отношения, вступил в брак с Райдой Кристиной Ачкер.
Со своей женой Ронни познакомился 22 марта 1998 года в Париже – на выставке Paris Sports exposition. Ачкар в настоящее время работает над получением научной степени в области спортивной медицины в Университете штата Техас - Арлингтоне.
Пожелаем новоиспеченной семейной паре долгой и счастливой жизни вместе.
Накануне нового года, 28 декабря 2007 года Ронни Колеман официально закрепил свои отношения, вступил в брак с Райдой Кристиной Ачкер.
Со своей женой Ронни познакомился 22 марта 1998 года в Париже – на выставке Paris Sports exposition. Ачкар в настоящее время работает над получением научной степени в области спортивной медицины в Университете штата Техас - Арлингтоне.
Пожелаем новоиспеченной семейной паре долгой и счастливой жизни вместе.
SK.HoT.C-club
www.sk-gaming.com
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
You must be registered for see images
Ruhl
AngelicEyes
VANDAL
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
Кто нибуть хавал протеин и гейнер одновременно для лучшего ефекта? Я слышал, что их нужно совмещать, гейнер хавать до или после еды, а протеин в промежутках. Если кто то что то знает по этому поводу , отпишитесь )
Кто нибуть хавал протеин и гейнер одновременно для лучшего ефекта? Я слышал, что их нужно совмещать, гейнер хавать до или после еды, а протеин в промежутках. Если кто то что то знает по этому поводу , отпишитесь )
hed1n.ru
стебанутый
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
за раз усваивается не больше 30-ти грамм, как правило.
Sabah
о_О
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
нед .... усваиваеться в процентном соотношении ..... нет ну естесственно если ты сьеш оч многа и половины не усвоиться... но если кушать по расчету массы.... короче я дето узнав непомню де что на 2кг массы кажись нуна 1 г белка... тобиш вот к примеру мне нуна 50г белка... тоесть что хачу сказать столь длинной речью
завсити от массы и организма... так судить нельзя
нед .... усваиваеться в процентном соотношении ..... нет ну естесственно если ты сьеш оч многа и половины не усвоиться... но если кушать по расчету массы.... короче я дето узнав непомню де что на 2кг массы кажись нуна 1 г белка... тобиш вот к примеру мне нуна 50г белка... тоесть что хачу сказать столь длинной речью
завсити от массы и организма... так судить нельзя