Пауэрлифтинг и бодибилдинг

[eclipse]

А что за зал и кто коуч? Ибо каждый второй не советует принимать спорт.пит))

 

[eclipse]

Всё-таки хотелось бы видеть больше)

 

[Kolikono]

Kolikono, хотелось бы видеть твой случай

Чесно, мне он просто не подошёл. Расстворяется он хреново. По запаху - это вообще полный ахтунг. Пока рыбий жир и витаминки хватит.

 

[DarKnight]

Для того чтобы закрыть тему. Сегодня зашёл в зал и поговорил с тренером. Коуч сказал, что в моём случае креатин не нужен и посоветовал не принимать. Я так и сделаю) Банку отдам знакомому, ему нужнее.
По поводу фруктов, сам люблю и яблоки и бананы. Ещё пью рыбий жир и кушаю витаминки.

а чем аргументировал?

 

[Kolikono]

А что за зал и кто коуч? Ибо каждый второй не советует принимать спорт.пит))

Зал Гриф. Просто в моём случае и для моих целей он не нужен. 110 я и так пожму не в этом году так в следующем)) Люди строят мясо годами. Моя цель ходить в зал и в 40 лет и в 50 и желательно 60.

 

[Kolikono]

а чем аргументировал?

креатин сам стрёмный очень. По запаху как стиральный порошок Ариэль. Вообщем брать подобный креатин не советую. Хотя по идее моногидрат он и в Африке моногидрат.

 

[Kolikono]

И ещё одно. Читал, что во время приёма креатина лучше не пить чай и кофе. А я без кофе ну никак, а без чая так вообще никак.

 

[ORGANIZM]

Вот это цели, вот это я понимаю )

Мы же сейчас о креатине говорим? Точно о креатине? А то у меня такое ощущение, что о сустаноне.
Главное, что бы Вам протеин не посоветовали, а то печени вообще хана будет))

 

[DarKnight]

Вот это цели, вот это я понимаю )

Мы же сейчас о креатине говорим? Точно о креатине? А то у меня такое ощущение, что о сустаноне.
Главное, что бы Вам протеин не посоветовали, а то печени вообще хана будет))

протеин это то,что качки колят?,Витя,это же химия,а от химии будут яйца как горох,печени хана и стоять перестанет!

 

[Kolikono]

По теме позиция AngelicEyes мне близка по духу, в соревнованиях я принимать участие не буду, смысл тогда.