Как бросить курить???

[Modd]

Фигня это всё... я как бросил в один день 3 года назад - так с тех пор и не курю... Просто надо сразу занять себя чем-то активным.. велоспортом, например. Кстати, в следствие чего, практически вся компания сменилась на некурящую.... постепенно. Это тоже имеет большое значение.

Я тоже так бросал резко просто так врачи говорят....хотя действительно в первые дни бросания психика страдает становишься раздражительным.Самое трудное первых 3 дня у кого неделя а потом дым сегарет становится противным.

 

[Сірьога]

Вообщето бросать резко вредно....начнёт страдать нервная система и много резких изменений в химических реакциях организма.

курил 6 лет, бросил резко и не курю уже 11 месяцев ни одной сигареты!
попытки бросить курить "медленно" заканчивались возвращением с легких сигарет к обычным....

 

[Modd]

курил 6 лет, бросил резко и не курю уже 11 месяцев ни одной сигареты!
попытки бросить курить "медленно" заканчивались возвращением с легких сигарет к обычным....

Ну там технология немного не та. Постепенно это когда снижаешь количество выкуринных сигарет в день. допустим один день 5 сиг. потом 3. потом одну. И наконец назначаешь последний день и бросаешь. Ну где-то на неделю это расстягиваешь. Ну это намного сложней чем резко бросить.

 

[Сірьога]

Ну там технология немного не та. Постепенно это когда снижаешь количество выкуринных сигарет в день. допустим один день 5 сиг. потом 3. потом одну. И наконец назначаешь последний день и бросаешь. Ну где-то на неделю это расстягиваешь. Ну это намного сложней чем резко бросить.

а почему "назначаешь наконец последний день....", если человек хочет бросить курить, надо этот последний день назначить на "сейчас" а не на "потом"

 

[Modd]

а почему "назначаешь наконец последний день....", если человек хочет бросить курить, надо этот последний день назначить на "сейчас" а не на "потом"

Ну я имел в веду что ставишь цель 1 неделя:
Пн 5 сиг
Вт 4
Ср3
Ну и так далие в Вс бросаешь и всё не куришь. А вообще пофиг как бросать бросил и всё просто сила воли нужна.

 

[Freddi]

Знаешь желание это не бред!!! Перейди для начала на более лёгкие сигареты,потом попробуй в момент когда хочется курить выпить воды обычной негазированой это на время забьёт желание,таким образом ты уменьшишь колличество выкуриваемого.А сколько ты выкуриваешь в день сигарет?

Еслы ты курил раньше, то сам прекрасно знаешь, что переход на более легкие сигареты не поможет, их куришь в 2 раза больше.
на данным момент у меня уходит пачка в день.

 

[Freddi]

На Харьковской лечат иглоукалыванием!

Кто реально пробовал иглоукалывание?

 

[Freddi]

Найти альтернативу Курению спорт например когда начнешь заниматся желание курить само отпадёт..и пить тоже не будет хотется.

Да нихрена подобного, 5 дней каждое утро с собакой на велосипеде, турник и т.д., после этого курить хочеться ещё больше.

 

[Modd]

Кто реально пробовал иглоукалывание?

А что так не получается бросить? В чём именно проблема? По моиму иглоукалование это просто самовнушение! Внуши себе что ты не куришь и не когда не курил и всё)))))

 

[Freddi]

Тоже бросал через иглоукалывание в Билоне (сразу за рестораном Гламур на перекрестке Харьковской и Лушпы, телефоны есть на сайте Вашего Шанса в разделе объявлений). 4,5 месяца - полет нормальный. До этого курил примерно пачку в день стабильно.

Сколько денег стоит???