Для того чтобы улучшить зрение, как пропагандирует проф. Жданов нужно для начала просмотреть все видеоролики (а их 5 или 6). Там указаны упражнения для разных проблем со зрением, кроме упражнений нужно очищать организм (в частности это касается капилляров глаз). После достижения результата рекомендуется ежедневно делать зарядку для глаз (пальминг).
Понятное дело, что для этого нужно желание и терпение заниматься.
Сам лично делал пальминг когда сильно уставали глаза, очень хорошо расслабляет мышцы глаз и зрение улучшается.
Что касается врачей, то офтальмологам действительно проще навесить человеку очки, а не заниматься с ним. Глупость люди пишут, что если -3, то оденьте очки или линзы, как показывает практика зрение потом будет падать и падать, и человеку нацепят еще большие линзы и т. д.
Лично мой совет, попробуйте комплексно заниматься по Жданову.