Фитнес, аэробика, танцы

[Sirena_G7]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

Многие занимаются фитнесом, чтобы накачать мышцы, на что и нацелены сейчас большинство фитнес-групп.

Но вот интересует другая сторона - похудение.
Именно сбрасывание веса, а не наращивание мышц!
Кто и куда ходит именно с такими требованиями и где их удовлетворяют??

 

[Килька в томате]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

Многие занимаются фитнесом, чтобы накачать мышцы, на что и нацелены сейчас большинство фитнес-групп.

Но вот интересует другая сторона - похудение.
Именно сбрасывание веса, а не наращивание мышц!
Кто и куда ходит именно с такими требованиями и где их удовлетворяют??

FitCurves

 

[love]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

Многие занимаются фитнесом, чтобы накачать мышцы, на что и нацелены сейчас большинство фитнес-групп.

Но вот интересует другая сторона - похудение.
Именно сбрасывание веса, а не наращивание мышц!
Кто и куда ходит именно с такими требованиями и где их удовлетворяют??

Мой тренер на сегодня:

Студия "Freedom", Стадион "Юбилейный", 1 эт, каб.116
Юлия Шуляк!
Комбинации степ-аэробики, танцевальной аэробики, фит-бола, тай-бо, стрип-пластики, бодифлекса, пилатеса....
разнообразие такое!!!, что повтор тренировок не происходит в течении 3-х месяцев - постоянная смена нагрузок, при чём - всё равномерно, НИЧЕГО НИКОГДА не болит!
хоть пришла к ней пол года назад из декрета (с 3годичным перерывом и лишними 15 кг) - по весам-потеряла 4-5кг, но окружающие в шоке - как подтянулась фигура...да и сама чуствую, что восстанавливаюсь постепенно, но уверенно - стала ощущать не дрожь жира на ногах и ягодицах при ходьбе, а наличие мышц )))
Всем советую! ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!

 

[Sirena_G7]

Мой тренер на сегодня:

Студия "Freedom", Стадион "Юбилейный", 1 эт, каб.116
Юлия Шуляк!
Комбинации степ-аэробики, танцевальной аэробики, фит-бола, тай-бо, стрип-пластики, бодифлекса, пилатеса....
разнообразие такое!!!, что повтор тренировок не происходит в течении 3-х месяцев - постоянная смена нагрузок, при чём - всё равномерно, НИЧЕГО НИКОГДА не болит!
хоть пришла к ней пол года назад из декрета (с 3годичным перерывом и лишними 15 кг) - по весам-потеряла 4-5кг, но окружающие в шоке - как подтянулась фигура...да и сама чуствую, что восстанавливаюсь постепенно, но уверенно - стала ощущать не дрожь жира на ногах и ягодицах при ходьбе, а наличие мышц )))
Всем советую! ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!

какая стоимость тренировок? и расписание? есть ли в группе свободные места?

FitCurves

какая стоимость за месяц?

 

[Килька в томате]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

разные тарифы
абонемент на полгода стоит 1100грн(вместе с членством)
на 3 месяца 375грн(без членства)
есть спец.предложения для студентов

если действительно интересно,можно позвонить-узнать точнее 095 539 53 36 или 60-42-31

 

[SILENCED]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

разные тарифы
абонемент на полгода стоит 1100грн(вместе с членством)
на 3 месяца 375грн(без членства)
есть спец.предложения для студентов

если действительно интересно,можно позвонить-узнать точнее 095 539 53 36 или 60-42-31

а во сколько открывается зал? точнее, во сколько начинается первая, самая ранняя тренировка?

И вообще, очень интересует, где у нас в городе есть занятия по аэробике/фитнесу, которые проходили бы рано утром? Буду благодарна за информацию

 

[Килька в томате]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

клуб работает
в будние дни:
с 8 до12
и с 16 до 20
в субботу с 10 до 14
на занятие+растяжка уходит минут 40)
тренировка идет по кругу,поэтому каждый приходит во сколько ему удобно и включается в основной процесс

 

[*Sparta*]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

а во сколько открывается зал? точнее, во сколько начинается первая, самая ранняя тренировка?

И вообще, очень интересует, где у нас в городе есть занятия по аэробике/фитнесу, которые проходили бы рано утром? Буду благодарна за информацию

Фитнес клуб "Sparta", есть группа на 9.00 (понедельник, среда, пятница). т.66-00-37

 

[Anette]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

Мой тренер на сегодня:

Студия "Freedom", Стадион "Юбилейный", 1 эт, каб.116
Юлия Шуляк!
Комбинации степ-аэробики, танцевальной аэробики, фит-бола, тай-бо, стрип-пластики, бодифлекса, пилатеса....
разнообразие такое!!!, что повтор тренировок не происходит в течении 3-х месяцев - постоянная смена нагрузок, при чём - всё равномерно, НИЧЕГО НИКОГДА не болит!
хоть пришла к ней пол года назад из декрета (с 3годичным перерывом и лишними 15 кг) - по весам-потеряла 4-5кг, но окружающие в шоке - как подтянулась фигура...да и сама чуствую, что восстанавливаюсь постепенно, но уверенно - стала ощущать не дрожь жира на ногах и ягодицах при ходьбе, а наличие мышц )))
Всем советую! ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!

как попасть к ней в группу? какая стоимость абрнемента и 1 занятия?

 

[love]

Re: Фитнес, аэробика в нашем городе!

какая стоимость тренировок? и расписание? есть ли в группе свободные места?...

3-х раз. посещение: пн-ср-пт на 10-00 (в летн.время) и на 10-30(в зимнее)
стоимость - 180-00 грн.
2-х раз. посещение (на выбор) - стоимость 150-00 грн.

разовую оплату точно не назову..

на счет свободных мест - ..приходите, позанимайтесь, сами поймёте...выгонять никто не будет...иногда 5человек, иногда 15 -помещаемся! в зависимости от количества присутствующих Юля проводит тренировку...фантазии на этот счет у нее не занимать!!!
Если еще будут вопросы, звоните: т.м. +38-095-30-90-344 или т.д.62-67-78