Пауэрлифтинг и бодибилдинг
- Автор теми Bacster
- Дата створення
Mario
|||||----160----|||||
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
у мну тоже самое при розводке ... мазь .. мм БенГей, финалгон, скипидарная ...
hed1n.ru
стебанутый
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
делай их с маленьким весом и большим числом повторений, погоняй кровь. полегчает.
и все буит гуд у меня тоже самое с правым плечом бывает болит сильно что делать ничьо не могу.... разминаюсь и все ок
Sabah
о_О
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
eksone есть такое лекарство "мукасат" - оптечный припарат который именно по етой части.... я его колол когда болели кисти... у меня кисти болели страшно.. болели с сентября, я проколол и стало горааааздо легче даже практически прошло... я думаю если ты не боишся уколов тебе стоит попробывать... для здаровья он обсалюнто безопасен.. колется в область пораженного сустава или связки или же хрящя(внутримышечно естественно)
eksone есть такое лекарство "мукасат" - оптечный припарат который именно по етой части.... я его колол когда болели кисти... у меня кисти болели страшно.. болели с сентября, я проколол и стало горааааздо легче даже практически прошло... я думаю если ты не боишся уколов тебе стоит попробывать... для здаровья он обсалюнто безопасен.. колется в область пораженного сустава или связки или же хрящя(внутримышечно естественно)
Iron Man
IIIII====IIIII
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
Попробуй какоето время не качать плечи, пусть отдохнут. От постоянных нагрузок боль не пройдет.
Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг
Креатин, популярная у спортсменов пищевая добавка, может защищать головной мозг от повреждений. Ученые университета Кентукки установили, что у крыс, которых в течение четырех недель кормили пищей с высоким содержанием креатина, изменения мозга после травмы головы были в два раза меньше, чем у остальных животных. Причина этого - в том, что креатин поддерживает нормальный обмен кальция в головном мозге.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Annals of Neurology. Профессор Стивен Шефф на основании полученных данных заявил, что у спортсменов, постоянно добавляющих в пищу креатин, меньше риск повреждения головного мозга.
В Великобритании ежегодно с травмами головы обращаются к врачам около миллиона человек. Половина из них - жертвы автокатастроф, а 15 процентов получают травмы во время занятий спортом.
Креатин, содержащийся в мясе и рыбе, широко используется профессиональными атлетами и любителями спорта для наращивания силы мышц и физической работоспособности.
Креатин, популярная у спортсменов пищевая добавка, может защищать головной мозг от повреждений. Ученые университета Кентукки установили, что у крыс, которых в течение четырех недель кормили пищей с высоким содержанием креатина, изменения мозга после травмы головы были в два раза меньше, чем у остальных животных. Причина этого - в том, что креатин поддерживает нормальный обмен кальция в головном мозге.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Annals of Neurology. Профессор Стивен Шефф на основании полученных данных заявил, что у спортсменов, постоянно добавляющих в пищу креатин, меньше риск повреждения головного мозга.
В Великобритании ежегодно с травмами головы обращаются к врачам около миллиона человек. Половина из них - жертвы автокатастроф, а 15 процентов получают травмы во время занятий спортом.
Креатин, содержащийся в мясе и рыбе, широко используется профессиональными атлетами и любителями спорта для наращивания силы мышц и физической работоспособности.