 Еще раз убедился что нужно пить много во время тренировки
 Еще раз убедился что нужно пить много во время тренировки 
Неправда!Лучше пакет йогурка выпей)а мне ктото говорил что после треши надо выпить бутылку пива.. правда ето или нет? пробывал пару раз - от 0.5 убивало как от вина или водки, хотя ранше такой слабости не наблюдалось-)
