Бросить курить и не поправится!
Давно мечтаете справиться с этой вредной привычкой, но не рискуете из-за боязни набрать лишний вес? Советы диетологов вам помогут!Меню на один день:
Завтрак:2 ст. л. Мюсли с отрубями со 150 мл молока(1,5 % жирности), зелёный чай.
2 завтрак: яблоко, апельсин, 3...