Результати пошуку

по видикону во сколько будут показывать кто знает?

да если честно у нас в команде много никаких. Только иногда выдают игры когда все смотрятся более менее пристойно. А так даже выделить особо то некого ((((

Ребята такой вопрос: кто сколько раз в неделю тренируется?? я например 5-6 раз в неделю 45 минутные тренировки, тренирую по 1 мышце в день. Понедельник: Спина - икры, вторник: Трицепс, кисти, бедра(двуглавая). Среда : Дельты - бицепс бедра. Четверг: спина -(чуть-чуть) бицепс - икры. Пятница...

Дайте ссылку на последнюю серию пожалуста

Когда человек кушает много но маленькими порциями по несколько раз в день то вся еда уходит в мышцы, а когда много и 2 раза в день то уходит в жир. Это мне тренер говорил)) Не знаю по чему так, но судя по вашим постам доля правды в этом есть. Моя мама тоже кушает 2 раза в день но тем не менее...

у меня например тоже такой обмен веществ что я с очень большим трудом набираю вес, я был мишок с костями, в карманы ложил мелочь что бы ветром не унесло)) но 2 года упорных трудов в тренажорке и результат на лицо, так что тут просто нужно перебороть лень и немного подождать и все будет супер

физические упражения и низкоуглеводная диета творит чудеса)))

та сходил ))) Этот килограм никуда так и не ушел)))

я помню когда то 1 неделю 5 яиц в день кушал, набрал 1 кг, по потом за вторую неделю ничего не набрал((( кушаю яйца в среднем 2-3 в день когда они есть

ну удачи тебе, накачаешь спину дома выложи фотку посмотреть))

Ну да если есть одни яйца и не заниматся ничем ... А если заниматся физ упражнениями то я думаю нормально)) ТО что твоя мама врач это ни очем не говорит так как сколько я не читал статей у всех разная информация и кому верить хз))

девушки меньше склонны к изменам. Особенно когда там ребенок родится то там уже другие ценности появляются.

Зато в Суперлиге удивишь, жаль что мы не видем красивых слем данков еще)))

дшг

ну я не хочу быть кастрированым и быть огромные )) Я лучше буду заниматься сексом и буду худеньким и маленьким))

нет не качаю, но в программе у меня есть кисти, но из за своей лени не качаю))

по себе могу сказать что занятия сексом на силовых показателях не сказывается))

а кто тебе сказал что бодибилдинг это дешовый вид спорта?)) P.S. нигеры в американских тюрьмах тоже впринципе за пару лет накачуются)) Хотя там и нет тренажоров, может в этом что то есть))) Насчет груди то да, что бы прокачать полностью грудь то сдесь отжиманиями одними не обойдешся))) Кому...

гггггггг ну я читал про известных атлетов... Ронни КОлеман, Джей Катлер... Майкл Тайсон)) Все они не поднимали обрезки труб))

какие еще лодочки ))) Не смеши, эти упражнение скорей подходят для утренней розминки а не для накачки мышц спины))Я говорю именно о НАкачке для увеличение обьема а не просто для укрепления мышц на спине